Помогите пожалуйста с ккал, не хочу передать и толстеть

Это очень мало, похудеешь конечно, но при любом срыве моментально наберешь обратно все.
Дробное питание от 5 раз до 1600ккал в день, 2л воды минимум и будет тебе счастье - будешь планомерно худеть и не будет резкого возврата и набора веса.

Таким образом ты испортишь свое здоровье, замедлишь обмен веществ и будешь толстеть вот от этого самого огурчика

ОТ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И ДР. ВЕЩЕСТВ РАЗОВЬЕШЬ ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ. Лучше займись спортом и ешь разумно и вкусно, но помни, что надо отрабатывать съеденные ккалории. Например, съел калорийную булочку =363 ккалории - беги 6 километров и т. п. См. таблицы калорийности и их сжигание спортом в интернете. При появлении лишнего веса у мужчин сначала увеличивается живот, а затем – остальные части тела. При похудении у мужчин все происходит наоборот: сначала уменьшаются ноги и руки, затем – грудь, плечи, живот, и только потом – лицо. См. http://happy-womens.com/chto-hudeet-v-pervuyu-ochered.html.

Так ты умрёшь от нехватки витаминов и микроэлементов.
В средневиковии даже была смертная казнь - приговорённого целый месяц кормили только варёным мясом и через месяц он умирал...
Ну и конечно всё что ты скинешь на диете ты сразу наберешь после выхода с нее (причём ещё и с плюсом). Переедать не стоит но и сильное недоедание ведёт к плачевным последствием. Лишнее надо сжигать...

обосри толкан

Толстеют не от калорий братан
А от продуктов с высоким гликемическим индексом

Наберёшь, убери огурец с утра