Здоровый образ жизни

Не могу отжаться 10 раз от пола. Это нормально?

Мне 18 лет. Вес около 110 кг. Рост 188 см. При этом я не толстый. В груди обхват 115 см, а в животе 105. То есть в груди я больше, чем в животе. Нигде ничего не обвисает. Лишнего может есть килограмм 10). При этом работаю физически каждый день. Но от груди жму мало для своего веса. Рабочий жим в весе 60 кг. Думаю 80 кг на раз пожму. Те кто говорит что я должен весить 80, я им сразу отвечаю, что последний раз я столько весил в 7 классе
VK
Vanda Kutko
36
Плохо, для молодого парня это очень плохо!

Я в свои годы ( 40 почти) могу отжаться ровно 50 раз.
Без усилий, без пыхтения и пота. Могу и больше, но надрываться не хочу.
Рост 193 -194, вес сейчас около 80 кг. Тело -спортивное, подтянутое, слежу за внешностью строго. И за едой конечно.
Хотя изнурениями и бегом не занимаюсь, но если надо, если приспичит, я способен бежать за автобусом хоть остановку.
Евгения Петрова
Евгения Петрова
42 604
Лучший ответ
Х.. пацан.. нет силы воли и самоуважения.
Абдулвохидов Саидахмад
Абдулвохидов Саидахмад
69 534
С таким весом немудрено.... ты наверное еще и подтянуться не можешь на турнике
TP
Turetski Patsan
68 024
Нет не нормально, минимум для начинающего как раз 10 раз.
5-6 подходов каждый день, сколько сможешь.
Ирина Трунякова
Ирина Трунякова
85 899
а кто вам сказал что отжиться не размяв тело у вас получится. ведь вы даете сильную нагрузку давлению от чего сосуды сузились и в вас не поступило достаточно кислорода а кислород в крови это ваши силы . и отжимаясь втягивайте в себя живот и дышите только носом рот всегда должен быть закрыт .
YY
Yevgeniya Yadykina
50 574
Не нормально.
70 надо хотя-бы весить.
Liliya @@@@@@@@
Liliya @@@@@@@@
55 239
Vanda Kutko Я в 6 классе столько весил
Если принять за норму лень и слабость, тогда нормально.
АС
Айбек Салман
79 246
я и раза не могу
ОК
Олеся Кудинова
53 310
плохо. нужно тренироваться. хотя бы раз 20 за подход
Марина Просвирина
Марина Просвирина
28 741
ну как сказать! вообщемто норма раз 20-30-40-50 отжиматся для мальчиковъ... просто у тя вес большой вот и тяжело. один парень в 18 лет подтягивался 22 раза при весе 72 кг. а щас весит 105 кг и с трудом раз подтягивается. максимум 2 -3 раза
Людмила Гаджиева
Людмила Гаджиева
24 573
Vanda Kutko А вот под тянуться я могу 10 раз
Ваша норма в районе 121 кг., если вы про жим лежа. 110 кило для пацана это ожирение. Скорее, сие результат скрытой патологии - вам, для начала, до терапевта, затем до эндокринолога - пред-но гормональная проблема.
Алла Лукьянова
Алла Лукьянова
20 981
Нормально я тоже много не могу хотя я худой рост 198 вес 78 кг
ЛФ
Любовь Фадюшина
2 316

Похожие вопросы