Здоровый образ жизни
Сколько спите в сутки?Я 10 часов.Это много или нормально?
Для человека достаточно в сутки спать 6-8 часов. вполне хватает, но не будем забывать также о времени отхода ко сну. Так что в любом случае, сладких снов. Сон-это здоровье.
Расти, расти на здоровье!
Часа 4-5. Работы много.
это - постепенный переход - к ритму обитателей берлоги
Я уже месяца 3 сплю не менее 10 часов, и все никак не могу выспаться..
Так как я не работаю, то сплю 10-12 часов... а то и больше (в зависимости от погоды). Не вижу в этом ничего плохого. Пока есть возможность, ею надо пользоваться. Сон--это красота!)))
это большая роскошь. я столько не могу. это особенность Вашего организма. потребность у него такая. я сплю 7 часов обычно.
завидую, наверное достаточно что бы просто выспаться)) ) я 6 часов (
5-7 часов. иногда и меньше...
10 часов - это здоровый сон=)
зависит от внутреннего состояния!
иногда хватает 4-5 часов и высыпаешься, а иногда 9-10 часов и чувствуешь себя разбитым.
иногда хватает 4-5 часов и высыпаешься, а иногда 9-10 часов и чувствуешь себя разбитым.
6-7 в будни
10-12 выходные
10-12 выходные
3-4 часа, к сожалению
Я сейчас тоже столько же сплю. Сон или его отсутствие очень даже влияют на состояние кожи и внешний вид вообще. Так что спите на здоровье.
Иногда и не сплю, так, стрессы, незаметно проходит время за компьютером... а иногда по 7 часов, иногда как прихожу с учёбы сплю до следующего дня, правда потом получаю двойки за то что не сделала уроки...
часов 6- 8...поздно ложусь, рано встаю
Похожие вопросы
- спать по 10 часов в сутки это нормально? сплю по 10 часов в сутки и не могу выспаться
- Помогите как отучить себя спать по 10 часов в сутки????
- Вредно ли спать по 4 часа в сутки?А сколько спите вы?
- cколько часов в сутки вы спите? во сколько встает, ложитесь? я в 22 часа, встаю в 5
- Это не вредно? Это не вредно? Если подросток спит в сутки 6 часов. Чем может отразится, если спать 6 часов?
- Я сплю по 4,5 - 5 часов по будням, ооочень редко по 6. Это нормально? Как такой режим может отразиться на человеке?
- Если я ложусь в 4 часа ночи спать и просыпаюсь в 2 часа дня это нормально?
- Сколько нужно спать? Сплю от 4 до 7 часов, чувствую себя отлично.. . Сколько поидее нужно организму?
- Нормально ли не спать целые сутки?
- Вредно ли не спать 2 суток?