Девушки, сколько раз вы можете отжаться от пола? Я не смогла даже 1 раз, меня это огорчило...

у меня тоже не получается не отжаться ни подтянуться, но для девушки это не главное, главное чтобы прессик и попка подтянуты были, а отжимаются пусть мужчины))

В молодости отжималась один раз и то " со скрипом". Хотя не могу сказать, чтобы была какая-нибудь слабенькая. С возрастом, все-таки научилась отжиматься побольше, но все равно, мало. Так что не переживай, то что ты не можешь отжиматься, в жизни вообще не имеет никакого значения. Это не страшно.

раза 3 отожмусь) не зря ж в бассейн три раза в неделю хожу!!!

я тоже ни разу не могу, и меня это не огорчает.

ни разу, и собственно никогда не могла, о чем не переживаю

раз 5 точно смогу, только зачем?

раз 12-15, учитывая, что спортом не занимаюсь. Когда занималась могла и раз 30 нормально отжаться

я тоже даже 1 раз не смогу

10 раз спокойно могу!

смотря как отжиматьс. стоя на коленках (женский вариант) раз сто отожмусь, а по мужскому типу - вытянувшись на носках и руках- раз 15. вообще норма для женщин - 10 раз по мужскому типу в течение 4 минут.
Все зависит от пресса и силы руки спины. Не переживай, ручки подкачаешь, будешь как солдат Джейн.

Да ладно, вы что?
Я раз 20 точно смогу...

10 раз. благодаря тому, что в 8 классе я год почти каждый день отжималась, сколько могла) ) вот руки немного и окрепли)

Это зависит от физической подготовки. Она у меня вполне нормальная, конечно я могу 8-10 раз отжаться

отжимания - это укрепление мышц груди и трицепсов. для девушек это очень важно!
так что тренируйтесь, девчонки!)

Я когда занималась этим, то 50 раз спокойно, а сейчас 10 раз с натяжкой...

раз семь но это для меня предел

21 раз могу)

25 раз

раз 20, если считать только 1 подход. А так, по несколько подходов делаю.

83

13)) прям как школьный норматив_)))

25-30 смогу, но 35 для меня предел

оххахххах.... тутутут