Почему кому не лень советуют пить именно витамин Д?

Я пью каждый день, очень ощущается эффект

Кто-то пустил слух, что так как мы сидим все дома и не выходим на солнце, особенно зимой, то мы не получаем достаточно витамина Д. Что, да, имеет смысл само по себе. Но макака не умеет думать, макака умеет повторять, поэтому толпы людей начали толкать мысль, что теперь все беды и болезни от нехватки витамина Д, и если его пить, то вообще станешь суперменом. Насколько это соответствует действительности (не соответствует) и понимают ли они, что такое витамины и как они работают (не понимают) их не трогает.

Потому что так оно и есть, у нас страна дефицитная по витамину D. И по йоду, кстати, до этого не дошли еще

Потому что с ума посходили. Его и в пище достаточно. А приём искусственного может привести к плачевным последствиям.
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=dTLYKaRyfEk

Мне не лень тоже посоветую - пейте, если не едите жирную рыбу каждый день.

Потому что у нас, жителей средней полосы России, недостаток солнца, а недостаток витамина D - это плохое настроение, сонливость, выпадение волос, тусклый цвет кожи, сниженный иммунитет. Я пью курами Космо-D3, и не жалею совсем, попробуйте курс и увидите разницу в своем самочувствии.

Потому что он участвует во всех процессах организма. С нехваткой витамина D у вас не хватает сил ни на что. Вы приходите с работы выжатые, обслуживание себя отнимает последние силы, после выходных вы не отдохнувшие. Витамин D помогает контролировать вес, улучшает жизненный тонус и многое другое. Обычный человек средней полосы страны на обычной средней работе не может побаловать себя частыми курортами с обилием солнца, пищей с богатым содержанием витамина D, а он нужен нам каждый день. Мы с мужем принимаем каждый день витамин D3 в дозировке 2000 ме +к2 (заказываем у эвалара) - это суточная норма для взрослого. Беру в жевательной форме, удобно, в любом месте можно принять.

On 2000rub

потому что реально у большинства людей сильный дефицит, вечная усталость, слабый иммунитет и тд. я тоже думала, что фигня это всё, пока анализы не сдала и по итогу дефицит сильнейший (9,84). поэтому купила Фруттилар витамин D3 и пью курсом 2-3 месяца, у него как раз дозировка удобная, по 1 пастилке в день достаточно принимать

Его может в северных регионах нехватать.