Зачем советуют пить много воды?

не надо пить много воды

Не всем это показано. С заболеваниями почек, например, категорически нельзя много пить. И не надо тупо следовать всем советам. Прислушивайтесь к своему организму. К тому же еще и расходятся во мнении - столько одной воды пить или учитывать всю жидкость, потребляемую за день (супы, чай, компот и т. д.).

Глупость советуют. Пить надо столько, сколько просит организм. Природу нельзя обманывать.

Одни советуют, другие не советуют, на то и свобода, чтобы изучить все точки зрения и сделать свой собственный вывод. Вам посоветуют оскопиться - вы тут же броситесь за бритвой?

Да. у меня так отец в больницу попал с отеками, говорит врачу:
- Дык, Малышева сказала болше воды пить.
Врач ответил:
- Так Малышева не видела ваших анализов))))

Уже давно говорят, что организм сам знает, сколько ему употреблять жидкости.

Что пил, то и выходит из организма, это элементарно!
Зимой пей меньше.
И вообще надо пить столько, сколько организма требует!
2 литра только воды, это очень много., особенно если чел. еще иные жидкости употребляет!
Почки могут не справится, и привет!
И потом, сильный отёк всего организма!

она помогает успокоится, ну много то не надо, а то так глядишь и сознание потеряешь

Потому что для совковой медицины это до сих пор неисследованная область. У нас в России до сих пор медицина отстает от мировой. Поэтому у вас и реакция такая - зачем да почему. Да русские врачи вообще просто не советуют пить регулярно воду, для них просто не существует этого. Они отстали в развитии. До сих пор царит мнение в росс медицине, что вода нужна организму только для транспортировки полезных элементов в организме. Все. Больше вода не нужна ни для чего. Вот такая позиция росс медицины. Но мировая медицина уже давно продвинулась дальше и доказано, что человек живет в состоянии постоянного обезвоживания! Когда тебе хочется пить, именно хочется, это уже критическое состояние организма, это сигнал, что срочно нужна вода. В основе всего биохимического процесса в организме задействована именно ВОДА! Нехватка воды создает кризы в организме, они скрытые эти кризы, и на фоне этих кризов и возникают многие болезни. От постоянного обезвоживания возникает букет заболеваний. А не от того, что ты плохо питаешься, недоедаешь витамины и проч. Человек состоит из воды, логику улавливаешь, зачем нужна вода? Гидратация организма - это термин мировой медицины, росс медицина этого не знает. Гидратация - это процесс увлажнения, питания водой клеток и обновления всех жидкостей в биохимическом процессе. Регулярное потребление чистой воды, это регулярное поддержание в организме уровня воды для бесперебойного биохимического процесса. Нехватка воды создает кризы, что сказывается на многих органах: нет достаточной гидратации, отсюда возникают сбои и впоследствии развитие каких-то заболеваний. Орган дает сбой. А когда уже орган даст сбой, поздно пить воду. Пить нужно было раньше и поддерживать свой организм в состоянии увлажнения. Никто не говорит, что ты должен за один присесть выпить 2 л. Речь о суточном потреблении, а не за один раз. Выпить за день 2 литра - это абсолютно просто. "Не могу и не хочу" - это проблемы ментального хар-ра, а не физиологического.

Советуют 30гр. воды на 1кг. веса. Т. е., если весишь 50кг., то нужно 1,5л. И что ты возмущаешься? Пиво можно литрами хлыстать? А воду - нет? ..Если чистую воду пить не будешь, кровь будет густая и вязкая. Ещё естесственные процессы очистки организма будут идти хуже при малом потреблении жидкости. Это как аналогия с унитазом, кружечкой воды ты нечистоты не смоешь, нужно значительно большее количество воды....

вода очищает организм и помогает ему правильно функционировать. и чистую воду не заменят никакие соки. наверное, нужно индивидуально корректировать количество выпиваемой воды, в соответствии со своим данными

Советуют потому, что человек не пьёт воду когда действительно хочет.