Чувствуете ли вы зависимость от энергетических напитков?

Александр, здравствуйте. Могу посоветовать вам перейти на крепкий зелёный чай, желательно холодный, а также на чай с женьшенем. Они не вредны здоровью, но хорошо помогают перебороть сонливость. Также помимо напитков помогает тëмный шоколад, цитрусовые и частое проветривание.

Зависимость от энергетиков это одна из форм наркомании.... Потом тяжело будет отказываться и здоровье подорвёт... Кофе в тот же список. Чем раньше перестанешь употреблять тем легче будет отказаться. Лёгких путей не ищи....

ахаха школьник леща тебе надо чтоб деньги приемных родителей не тратил на кислятину вредную и не придумывал что тебе спать не хочется от них

В аптеках есть настойка элеутерококка. Средство повышает работоспособность организма, помогает справиться с вялостью, рассеянностью. Но как по мне, лучше кофе, ни что не бодрит. Я кофеманка. Без кружечке горячего напитка не представляю свой день;( А с молоком не пробовали пить? Недавно появилось в аптеках Кофе с кордицепсом. В составе – мощный адаптоген – гриб кордицепс, который придает энергии и повышает концентрацию внимания. Кокосовые сливки, которые тоже есть в составе, смягчают вкус напитка. Попробуйте, может понравится;)

Добрый день, Александр. Я соглашусь с вами, энергетические напитки заметно влияют на наш организм и помогают поддерживать активность в течение долгого дня. Однако, кофеин, который вызывает у вас настороженность, действительно может способствовать серьёзным проблемам со здоровьем, если им злоупотреблять. Если не превышаете норму, то можете не беспокоиться по поводу кофеина.
Я сама раньше часто пила энергетики. Но снизить их потребление меня побудил не кофеин, а большое количество сахара. Теперь я поддерживаю работоспособность с помощью крепкого кофе, а энергетики пью только по настроению. Но так, как вы не любите кофе, я могу предложить Вам попробовать пищевые добавки или травяные чаи с тонизирующими свойствами.

У меня зависимость от двух литров воды в день.Помогите...