Здоровый образ жизни

Как отучить от курения?

Наболее эффективный способ.
У меня много дельных советов, могу рассказать на досуге!!!! Не желаешь?
Виктор Варламов
Виктор Варламов
220
Лучший ответ
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Со всеми материалами ознакомтись сначала самостоятельно
Сама с этим не сталкивалась.
Но говорят, что неплохая книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Надо чтобы сам захотел.
* )
* )
26 329
стремление к этому любой ценой! !
стоит только прочесть
Смотря кого....
нужно вымочить пачку сигарет в коровьем молоке, просушить их и постепенно выкурить через силу, желание отпадает на всегда.. . хотя вся причина в мозгах, пока сам к этому не придёшь никто и ничего не поможет
Максот %@%
Максот %@%
2 089
Бить чаще по губам.
сам себя как настроишь так и будет!!!
Komiljon Mamadaliev
Komiljon Mamadaliev
1 618
во -первых большое желание и в помощь к нему табл. табекс бросают куритьна 3-5 день
таблетки Табакс и огромное желание
табекс-спросите в аптеке