Здоровый образ жизни

Косметолог сказала пить воду - какую воду надо пить?)

Moda Modniza
Moda Modniza
1 502
Талую, с морозильника.
Maxim Evseev
Maxim Evseev
511
Лучший ответ
мокрую
Лиана
Лиана
36 327
очищенную, купи фильтр !
Konstantin
Konstantin
22 644
Мы пьем коралловую. Лучшей не пробовали.
Мухамед Цораев
Мухамед Цораев
20 248
фильтрованную. Про газировку вообще забудь.
родниковую
Наташа Бадина
Наташа Бадина
14 389
Moda Modniza где мне взять минимум по литру в день родниковой воды в москве?
огненную
Пей.
Moda Modniza что пить?
лучше пить чистую минеральную воду, но никогда не пейте газированную
Дима Мельник
Дима Мельник
2 788
Moda Modniza почему не пить газированную? (имею ввиду минеральную - всякие ессентуки, нарзан - вы тоже их имеете ввиду?)
из унитаза) ) ...а так любую хоть из под крана
Любую воду. Даже бутылированной надо отстояться в открытой таре примерно сутки, чтобы кислородом напиталась.
Вода из артезианской скважины. Считается наиболее чистой, так как защищена от проникновения вредных веществ водоупорными слоями грунта. Бурение такой скважины – идеальный вариант для снабжения водой дома или дачи. Скважина долговечна, вода чиста, количество почти не ограничено. Но всё в этом мире относительно. Состав воды определен периодом формирования пласта (вода так и называется – древняя) , и его не узнаешь без лабораторного исследования.
В городах артезианская вода доступна в бюветах. Это система, позволяющая выводить воду на поверхность из скважины, проходя предварительную очистку, как правило, с надземными постройками для удобства пользования источником. Бюветы существуют во многих городах, но не все обслуживаются должным образом, почти бесконтрольны. То есть опасность употребления такой воды существует, поэтому дополнительно очищать желательно и такую воду.
На заводах артезианскую воду бутилизируют, также предварительно пропустив ее через систему фильтров.


Минеральная-Природная или искусственная вода, в которой превышено содержание тех или иных микроэлементов или солей. Она не имеет запаха, не содержит красителей и сахара, прекрасно утоляет жажду. Такую воду стоит употреблять непосредственно из источников.
Но современные технологии позволяют бутилизировать ее. Обратите внимание на этикетку такой воды – пить минеральную воду в неограниченных количествах можно только, если содержание соли не более 1 г на литр. Такая вода называется минеральная столовая. А вот вода со средним (1-10 г на литр, лечебно-столовая) и высоким (то есть свыше 10 г на литр, лечебная) содержанием солей не рекомендуется для частого употребления. Ее используют для профилактики и лечения многих заболеваний.
Информацию о содержании солей в воде можно найти на упаковке, обычно это обозначается как «общая минерализация» или «осадок при 180 градусах»

Какую же воду пить?
Итак, какую же воду можно пить без опасения за свое здоровье? Первое, что необходимо сделать при выборе воды – посмотреть на этикетку. Ищем параметр «общая минерализация» . Питьевой считается вода с минерализацией менее 1 г на литр. Если этот показатель превышает 1 г на литр – то вы имеете дело с водой минеральной столовой. МирСоветов еще раз обращает внимание на слово «столовая» . Только такая вода (с содержанием солей менее 1 г на литр рекомендуется для постоянного употребления) . В любом случае при выборе отдавайте предпочтение широко известным маркам. Если же на бутылке с водой нет никаких данных об общей минерализации либо производителе, не покупайте её.
Какую воду можно пить еще? Артезианскую столовую (!), то есть очищенную от грязи и вредных примесей.
Если же говорить о том, какому виду бытовой очистки воды отдать предпочтение, то лучше всего приобрести систему очистки с мембранным фильтром. Желательно, конечно, не поскупиться и купить прибор с фильтром-минерализатором. Это позволит вам пить не только очищенную воду, но и воду, обогащенную полезными минеральными веществами в нужной организму концентрации.

Советы по употреблению воды
Нежелательно пить минеральную воду без консультации с врачом людям с болезнями сердца и органов пищеварения.
Напитки со льдом приводят к проблемам с пищеварением, теплая вода стимулирует газообразование. Поэтому пить можно воду комнатной температуры, умеренно теплую, даже не смотря на жару.
Если вы отдаете предпочтение воде из бутылки – почаще меняйте ее марку.
звучит дико но – пить нужно только свежую воду.
Утром перед едой выпейте стакан воды. Таким образом, вы способствуете выведению шлаков, избавите организм от лишних калорий.
смотря для чего чтоб очистить организм и соответственно кожа чтоб была здоровой и цвет лица естественный, то можно водичку с лимоном пить, а для увлажнения простую очмщенную воду
можно обычную очищенную воду, чтобы кожа получала увлажнение)))
Алина Лис
Алина Лис
1 234
минеральную, без газов
а умываться наоборот газированной.
Moda Modniza а почему пить без газов? спасибо за ответ
Чистую отстоянную. отфильтрованную не менее 2-х литров в день. Чай. компот и т. д. не в счет -это еда.
обычную кепиченую, а лучше фильтроновую
оненную воду пить надо и только ее
Питьевую!!!!