Вы пьете сырую некипяченую воду? Зачем пить простую воду?

Выпиваю в день 2-3 литра воды обязательно!! ! Это хорошо для чистки организма и для похудения! Обязательно стакан воды с утра натощак!!!

В "сырой" больше минеральных солей... Потому и вкусней.

Пью только минералку

Воду из-под крана пьют только самоубийцы

Только фильтрованную

сырую пью, только из родника
ну и замороженную тоже )

Вода жизненно необходима для человеческого организма, так как принимает участие в таких процессах как регуляция температуры тела, растворение минеральных солей, "транспортировка" питательных веществ внутри тела, вывод продуктов обмена из организма и некоторых других. Исследованиями ученых уже доказано, что употребление оптимального количества воды может довести до минимума такие хронические заболевания как боль в спине, мигрени, ревматические боли, а также снизить уровень холестерина в крови, нормализовать кровяное давление и способствовать снижению веса. Так как вода не содержит солей, жира, холестерина и кофеина, ее избытки без проблем выводятся из организма.
Вода является наиболее оптимальным решением в удовлетворении потребности нашего организма в жидкости. Потеря организмом 10% воды и более отрицательно сказывается на его жизнедеятельности и проявляется нарушениями метаболизма и функций центральной нервной системы — от легких сдвигов психического состояния до гиперрефлексии, судорог, комы и смерти. Для нормальной работы почек необходимо достаточное количество воды. При недостатках воды в нашем рационе ухудшается работа почек и увеличивается нагрузка на печень. Одной из основных функций печени является метаболизация жировых отложений в энергию, используемую телом. Но если печени приходится выполнять часть функций почек, то она не может выполнять свою основную функцию на полную мощность. В результате она использует меньше жира, жир откладывается в организме и прекращается потеря веса. При недостатке жидкости процессы выведения токсинов замедляются, это может способствовать интоксикации организма и привести к снижению скорости обменных процессов.
Во время снижения веса для обеспечения энергетических нужд в значительной мере используются жиры, накопленные организмом. При использовании жиров в энергетическом обмене в печени за счет неполного окисления жирных кислот образуются кетоновые тела. При этом повышается кислотность крови (ацидоз) , что может приводить к интоксикации организма, неизбежно возникающей при распаде жировой ткани. Кроме этого, организм для энергетических нужд может использовать белки, и в этом случае для вывода продуктов обмена также требуется много жидкости. Поэтому при снижении веса очень важно выпивать достаточное количество жидкости в течение дня для эффективного вывода продуктов обмена.
Постоянный недостаток жидкости может быть причиной запоров. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и в основном толстой кишки. Результат? Запор. Но когда человек пьет достаточно воды, возобновляется нормальная функция кишечника. У некоторых людей достаточное потребление жидкости приводит к решению проблем с запорами. Обычно недостаток жидкости в большей степени способствует отекам, чем ее избыток. Когда организм получает мало воды, он расценивает это как угрозу выживанию и начинает удерживать каждую каплю. Вода обычно хранится в межклеточном пространстве, и в результате руки и ноги отекают. Мочегонные средства являются в лучшем случае временным выходом из создавшегося положения. Они, к сожалению, выводят воду из организма вместе с некоторыми важными питательными веществами. Организм получает сигнал об угрозе и стремится при первой же возможности возместить потери. Таким образом, все повторяется. Самый лучший способ разрешения этой проблемы – дать организму то, что ему нужно – достаточное количество воды. В этом случае организм сам начинает эффективно избавляется от избытка жидкости. . Когда организм испытывает недостаток воды, мы начинаем чаще чувствовать голод, и более охотно едим сладости, которые дают дополнительную энергию. Хотя на самом деле, организму всего лишь потребуется достаточное количество воды. Не следует путать голод и жажду. Головные боли и головокружения могут быть первыми симптомами обезвоживания организма, так как мозг состоит на 75% из воды....

У нас в Алмате вода из под крана реально вкусная ( все приезжие говорят) и еще не было случаев массового отравления

Я, слава Богу, не из Москвы и больших городов! )) У нас воду из родника берут! Так что пью с удовольствием!

нет не пью и вам не советую!! если не хотите подцепить кишечную инфекцию!!

Я пью сырую, фильтрованную.

я пью воду очищенную бутилированную

ТОка фильтрованную....))) сырую))

пью сырую воду (теперь уже не так часто), потому что не люблю на вкус остальные воды (кипячная или например "Нарзан", тем более что она газированная) .

Но пью воду которую привозят с дачи (там есть что то типо родничка, вот она мне очень по вкусу^^)

Я пью воду из колодца.

У нас в городе относительно чистая вода так что пью

пью фильтрованую потому что чистая, а у кипяченой неприятный привкус

Не, я пью только кипяченную. Потом в туалете как-то сидеть не хочу. Да и вода в трубах просто атас!

Мы пъём сырую воду из родника в городе Звенигороде! Она никогда не "зацветает" при хранении в пластиковых бутылях, но кипятить её нельзя, появляется серебристая накипь, да и вкус становиться другим.