Кто хотел бы узнать, какую надо делать профилактику, что бы не болеть?

Объясняю: организму нужны витамины. Всегда. Особенно в северном климате. Хорошо витаминизированный организм в несколько раз устойчивее ко всем инфекциям и функционирует более сбалансировано. Конечно, витамины присутствуют в пище, но суточная потребность.. . Вы же не хотите съедать в день по 200 грамм свежей моркови, по 300 грамм капусты, по 50 грамм свежего парного мяса, и т. п. А потому - лучше принимать готовые витамины. Но только качественные, производства известных фирм. Подберите индивидуально. Для начала советую Дуовит.
Далее: у многих северных горожан ослаблен иммунитет. С эти ничего не поделаешь. Такова наследственность. Однако можно весьма эффективно его стимулировать естесственным путём. Нужен источник оксикоричных кислот.
Лучше всего - эхинацея в виде сухих прессованных таблеток, то есть сушёная трава эхинацеи. Можно попробовать экстракт южноамериканской лианы "кошачий коготь", но это - индивидуально.
В случае какой-либо вирусной атаки на организм - немедленно принимайте Арбидол в капсулах, в рекомендованных дозах. Он не только резко повышает иммунитет, снижает токсические проявления ОРЗ, но и специфически инактивирует большинство известных штаммов вируса гриппа. Равных по эффективности ему нет в мире. Может сравниться только германская "реленза", но её не бывает в России. Так что советую иметь 2-3 упаковки Арбидола в семейном запасе всегда.
Желаю здоровья !

не верить в болезни!!!!

из дома ваще не выходи и колпачек купи ...люминевый

афлубин периодически пью, эхинацею.

А я знаю!!!

Все болезни от нервов!

Какую?