хочу похудеть но не как не могу постоянно хочется сладкого и мясного

Диеты влияют не только на жировые отложения, в первую очередь они оказывают влияние на мышечные ткани, поэтому приводят к замедлению метаболизма. И как следствие – требуется всего лишь небольшое количество еды, чтобы вновь набрать вес

Мне мясо не хочется, а сладенького-постоянно. Да еще поздно прихожу, тоже проблема

Для того, что бы похудеть не обязательно отказываться от сладкого и мясного. Просто не нужно употреблять и то и другое за один прием пищи. Разница во времени должна быть не менее 2-х часов. Это называется раздельным питанием. Так худела Долина.

Если лишнего веса больше, чем 10 кг, это не Вы хотите сладкого и мясного, а те, которые внутри. Найдите фильм "Паразиты" (paraziti_flv_mp3.flv). Очень познавательно.

Может беременная?

Это хорошо, хуже, когда уже ничего не хочется!

ну есть одна класненькая диета на которой целую неделю надо есть только шоколад но он должен быть с большым процентом шоколада)))

Я вот тоже досиделась до последнего, всё тоже мне хотелось сладкого да мясного. А теперь припекло, поняла, что похудеть необходимо и села я на фиг на кефирную диету. Один мерзкий кефир пила и больше ничего не пила и не ела, похудела за несколько дней на 4 кг. От сладкого пришлось отказаться, по началу ломало ужасно, так и тянулись руки к булочкам и шоколаду, а потом переломало и уже не хочется.

Ну это уж от тебя зависит!! ! Значит настолько сильно хочешь похудеть!!!

Если нет излишнего веса и нарушений обмена веществ - лучше не надо сидеть на диетах. При недостатке жировой массы (< 13%) у женщины может даже закончиться цикл.
Просто надо:
а) начать заниматься спортом (бег, плавание - самые энергоемкие) ,
б) желательно делать массаж после спорта, что бы улучшить кровообращение,
в) создать здоровый образ питания (сосисочки, кетчупы, булочки с таком - ввон!!) , а так же отрегулировать сам процесс (уст. суточные нормы по кол-во раз и необходимому Вам объему).. .
Ну, а если сидеть на диване и питаться буклетами по похуданию?!..

Мне тоже, правда я ни в чем себе не отказываю. И не толстею, ЯХУ! ПОЙДУ СОЖРУ ЧЕГО НИБУТЬ)

это нормальна, попробуй измить на что нибуть другое, чтоб отвлекло от это-го