нашла тут литературу Брэгга, хочу поголадать сутки, может кто пробовал? Поделитесь впечатлениями

Голодал, кстати. Ну, как сказать-то? Жрать уж очень охота при этом. Но, в принципе, не так уж страшно. На одной воде сидеть - ну, согласен, непривычно. А так - ничего. Кстати, после так легко чувствуешь себя, даже белки глаз белые, а не желтоватые, как обычно у меня (болею часто, и простываю) .

Уже три раза так поголодал. Раз в неделю. Уже легче, не тянет на жратву при голодании. И здоровье как-то не беспокоит так, как раньше. Видно, прав старина Поль. Так что, смелее!

несложно
главное цель и воду пить
литра 3 сырой бутылированной
главное войти и выйти достойно
чтобы никакой орган не выбился
в этот день не надо затевать 10-илометровых пробежек и генуборок

Почитать стоит, а голодать долго, всё-равно под наблюдением врача. Для похудения лучше Монтиньяка или Герберда Шелтона, найти в инете.

Раздельное питание, легче выдержать, полезно и безопасно, чем совсем ничего не есть, и не срываешься так как после голодания. За два месяца я не напрягаясь сбросил 10 кг.

Мне даже нравится устраивать такие суточные голодовки! Не сложно и не трудно!
Потом ешь намного меньше и чувствуешь себя превосходно!
Но, в день голодания лучше оставаться дома- все же силы не как при постоянном употреблении пищи, да и соблазнов меньше. Выхожу из голода свежим огрурчиком, а через часик можно немного поесть.
Не бойтесь ничего, голодайте на здоровье!

От ужина до ужина конечно легко, но эффекта мало!
намного эфективнее, с утра до утра. Но надо пить много водыи лучше дисцилировнной.
А с какой целью Вы это хотите делать?

Голодать всегда тяжело. Поститься легче. Я посщусь один раз в неделю. Большой пост 3, 7 дней. Эффект не только в том, что Бог в это время отвечает на молитву. но и в том, что хочешь того или нет - худеешь.

ай не пробовать!