вы курить бросали! поделитесь впечатлениями !

Да .Впечатления как у Марка Твена: "Бросить курить очень легко, я сам делал это тысячу раз".

мой отец мне рассказывал. Курить начал на фронте в ВОВ, курил, когда учился после войны в военучилище, затем в академии. И вот там-то его приятель привел его в морг и показал лёгкие у курильщика. И, впечатлившись этим, отец сразу бросил курить.

сначалол были ломки, а потом послушал книжку как бросить курить и подумал, а оно мне надо и оставил это занятие, жить хочу....

Есть один хороший стишок:

Можно маму от курения отучить буквально за ночь,
Нужно просто сигареты опустить в ночной горшок.. .
Источник: Г. Остер.. а более серьезно.... Всё просто:
- реши для себя сама, что если затянешься ещё раз то перестанешь себя уважать,
- и посмотрим как ты сможешь нарушить данное себе самому слово, как сможешь жить с этим нарушенным самим собой простым обещанием дальше в этой жизни, сможешь ли после этого уважать себя?

Очучения офигенные! Бросила курить еще в 97 году (имела же дурость когда то начать ((( ) Бросайте курить, это такая фигня я вам скажу )))

Займись цигун. Как хочется закурить, два-три упражнения взамен. Курил лет 40,бросал неединожды. А вот с ЦИГУН бросил неожиданно легко. Не курю уже года 3-4."Ищущий да обрящет"Верю! Бросишь!!!

лет 15 назад бросила.. . курила очень много по 2-3 пачки в день крепких сигарет. . нужно просто найти достойную замену. . теперь пью чай с травками (мята, смородина) и ем шоколад.. . сначала немного поправилась. . потом вес пришёл в норму.. . тяжело первые 3 дня. . потом, где-то через 1 месяц. . .иногда возникало желание. . а теперь даже и думать не хочется. . за собственные деньги портить своё же здоровье.. . кожа стала лучше. . и сердце перестало болеть..

Отличные!
Зря снова начала.. .
Не курила полгода.. .
Зачем опять - не знаю...

Да, только на таблетках... Хорошие таблетки.... когда курить бросаешь, нужно сидеть в тренажерном зале, во избежании повышения в весе.... И кушать конечно немного, после 6 желательно не есть.... Самочувствие кстати намного лучше....

Как злостному курильщику, для меня это было сложно, и ужасно. Так и не бросила.: ((( Жалею, не теряю надежды.

если ты действильно хочешь бросить то легко бросишь

Бросил курить 24 года назад, а пробовать начал с начальных классов, стаж курильщика был не большой, но привыкаешь к этой гадости очень быстро. Когда курил хорошо помню, что легкие были зажаты, дыхание как через полиэтиленовый пакет, не хватало воздуха, года через 2-3 когда бросил всё прошло, это стаж был не большой, я не представляю кода люди десятками лет курят. Что там в легких делается? Зачем себя убивать и лишать радости полноценной жизни?

Бросал 2 раза, но опять закурил... Буду бросать третий раз... Самое опасное - когда не куришь 4-6 мес и начинаешь думать, что уже все позади... Одна по пьянке сигарета, потом другая... Потом перенервничал - снова соска... И понял, что вновь куришь... Совет - если бросил... Терпи до конца, это намного легче, чем первая неделя... Удачи !!!

Бросил 3 месяца назад. Чувствую себя свободным и счастливым.

очень классные впечатления не пожалеешь уж точно и экономия большая появятся другие интересы