А Вы сколько раз курить бросали???(+)

Курильщик остается курильщиком навсегда. Люди, бросившие эту привычку порой рассказывают, что им снится, что они курят.
НО, если решение осознанное, то желание НЕ курить сильнее, чем желание КУРИТЬ.
Могу утверждать, что у курильщика желание закурить возникает СРАЗУ и ОЧЕНЬ сильно. Но длится... три минуты. Черз 5-10 минут может начаться заново, но опять будет длиться 3 минуты. Короче: больше трех минут вам терпеть не придется. И уже через сутки будет легче, через неделю - еще легче.
Вот наберусь мужества и перейду от теории к практике :-)) В который раз :-))

Бросить удалось с четвёртого раза, с помощью пластыря: с тех пор прошло уже 14 лет. Говорят, что с первого раза мало у кого получается.
Желание закурить (периодически) возникало в течение года: надо перетерпеть! Есть простой способ "заглушить" тягу: достаточно выпить полстакана воды...

Тата! Советы - советами, а ЛИЧНЫЙ фактор - первостепеннен!
Муж БРОСИЛ курить в момент, как только стали появляться разные болячки, сейчас и не курит, и алкоголь не принимает... (что думает, мучается ли... -не откровенничает..)

три раза бросала - по мне самое тяжкое - первая неделю. . потом легче. . не курю уже почти 5 лет. . точно знаю, что мне нельзя ни одной штучки .. потому что опять будет дико хотеться. . так у меня сорвались мои первые два бросания...

бросал 3 раза.. пережить недельки 3 надо..

Жесть. Не курю 4 месяца, а тяга до сих пор есть. Тяжело очень. Сны часто снятся, что я курю. А когда оказываюсь в компании курящих друзей, то ваще тяжело. Пока держусь.

два раза. у меня критический срок 2 месяца. оба раза начинала опять курить именно через это время

vtoroj den ne kurju.. segodnia uzhe vrode luchshe, chem vchera)) govorili mne, chto cherez nedelku sovsem horosho stanet!

самое главное не задаваться целью бросить раз и навсегда. нужно сказать себе "я не буду курить, но если припрет выкурю сигаретку". так легче. и не заметите, как перейдете на меньшее количество, а потом и вовсе начнете обходиться без сигарет. я курила 9 лет. бросала много раз и ненадолго. один раз на спор пол года не курила. а потом все заново как буд-то и не бросала. а потом решила уменьшить до минимума количество сигарет, правда вместе с этим изменились обстоятельства и я оказалась без компании курильщиков. это тоже важный момент. щас покуриваю время от времени раз в пол года, но это думаю не вредит так уж серьезно.

Понастоящему бросала 2 раза, но бросила на 3 раз. Самый тяжелый для меня был первый месяц, потом становилось все легче и легче. А вообще, как говорят врачи, только спустя 2 года можно тверо сказать, что Я НЕ КУРЮ! Да и еще, когда бросала, грызла семечки и веточки черемухи. Черемуха горькая и вяжет рот, по этому очень отвлекает от сигареты, покрайней мере меня. Так что бросайте, и удачи Вам!! ! Да, я не курю уже как 6 месяцев, а стаж курения был около 30 лет.

По этому вопросу, с искренней просьбой, лучше, обратится к тому, что все видит---------к тому в кого не верили атеисты....

Как то я бросил И уже думал не начну Но, мне сказала одна жена моего брата, что никотин держится 7 лет в организме, а она как бы образованая. ) Я подумал, что всё равно не успею до встречи со своей любимой и не смог бросить. А уже почти 11 лет прошло. Никого не слушай, можно бросить, я в это верю. Кстати, если делать очищение тела, зарядку, смену дыхания, в общем вставать на путь вегитарианства, то, подозреваю, что не семь лет держится никотин. Очень трудно. Если поклясться Господу, то уже нельзя возвращаться. Но, что то я не понимаю таких клятв. Думая, что ты уже выполнил свою задачу и загрузив свою душу этим обязательством - пойдёшь на рыбалку. Думаю, лучше дать клятву о непричинении вреда ничему живому. Но и тут нужно конкретно понимать обширность самого понятия и, что не всех муравьёв обойдёшь за всю жизнь. В общем бросить нужно, а вот можно ли, не знаю. Растоманство точно не несёт зависимости. Но, всё же природа торкает сильнее всего на свете!!!

Я бросила только когда забеременела))))))))) ) На самом деле очень хороший способ))))))))) )

Вообще раньше когда бросала, то дней 9 надо продержаться примерно... .
А вообще если сидишь в компании где все пьют и курят, то никакие дни тебе не помогут....

Бросила вчера. Очень надеюсь, что получится. Говорят, что у каждого разное количество дней требуется. Почитайте в интернете о последствиях, а еще лучше посмотрите фотографии уже полученных заболеваний: просто бросает в дрожь, и пульс учащается до умопомрачения. Так произошло со мной. Думаю, что надолго это останется у меня в "фотопамяти". А курить я уже никогда не буду.

не курю, но слышала что приклеивают пластырь и в пачку вместо сигарет кладут соленый сыр (палочками)

я и не начинал

Блин, а вот это все прочитала и поняла, что брошу только будучи беременнной, самый верный способ и верный. . Та уже хоть ты тресни, а курить нельзя!!!! А так вообще еще и жвачки есть специальные, никотинывые. . Говорят хорошо помогают, те кто хотят бросить..

первые сутки, на вторые уже не так страшно....

Раз восемь!! ! Но всеравно курю...

Я могу не курить неделю свободно. Но если есть пиво, то без сигарет не обойтись. ) так что вопрос не только в том как курить бросить, но и в том как отказаться от пива))))

Нужен внутренний настрой и желание, а если кто то силой заставляет, то ничего из этого не выйдет.
Прочитайте А. Карра "Лгкий способ бросить курить"....после этой книги легко с этой привычкой расстаться

3 дня, но потом всю жизнь будет преследовать психологическое желание затянутся, особенно в баре с друзьями!!!

Могу не курить три-четыре дня, но потом всё недокуренное выкуриваю. Так что, исходя из этого, недели две, три

бросала один раз. через месяц начала опять. сейчас пробую второй раз бросить. интересно получится?

Один и навсегда. Я обет дала Господу в храме

Смотря сколько тебе лет и как давно куришь, я сразу бросила как забеременела и уже 5 лет не тянет, но я и раньше курила только "за компанию".

Я и не начинал.