Кто курить бросал может знает

Тут уже много сказали, правда половина чушь. Я сам бросил. Но к сожалению когда болеют многие хотят бросить, а как только очухаються опять закуривают. Короче ничего не поможет бросить курить, кроме собственного огромного желания.

появление аппетита с курением ни как не связаны, т. е. связаны, но в полной противоположности, бросаешь курить - хочется жрать! а аппетит у тебя появился, не потому что ты закурил, а потому что очухался немного

Я когда бросил курить наоборот почувствовал себя лучше во всех отношениях, улучшился аппетит, сон, исчез кашель, обострилось обоняние. Один минус- поправился на 8 кг.. . А курил я около 34 лет!

Значит твой организм отторгает курево. Правильно сделаешь, если не будешь курить. Голова с телом будет нормальнео дружить.

Аппетит приходит зверский, когда долго курил, а потом бросил. Уровень инсулина в крови (который снижает никотин) растет, а повышение инсулина вызывает чувство волчьего голода. Таблетками вы голод притупили, а не отказом от сигарет.
Я курила 20 лет, бросила 11 января 2011 года, с тех пор ни одной затяжки. Полнею, уже килограмма 3 набрала. Но это так никотин из мышц выходит. Восстановлюсь-куда деваться. Курю во сне, а днем иногда ощущуение, что 10 минут назад курила. Странно, но 20 лет за плечами.
Не тратьте деньги на средства, разорит и не поможет. Решили бросить, значит надо БРОСИТЬ. Взять бросить и не поднимать.

я тоже где-то столько же времени курил, бросил
уже как 6 лет не курю, чего и вам советую
ничем не хуже себя чувствую, чем когда курил
даже лучше

Существует препарат ТАБЕКС, продаётся в аптеках. С его помощью я бросил играючи . И на аппетит никаких жалоб не было.

Курите электронные сигареты! И себе не навредите и окружающим!

Слышал о такой методике.
Высушивате сыр и кладете в пачку из под сигорет, можно вместе с ними.
При желании закурить достаете пачку, открываете, вытаскиваете соломку сыра и в рот (почти полное психологическое подтверждение акта курения) . через раз - сигарету. Как минимум сократите дозу. а там и полное бросание недалеко. Попробуйте... вдруг поможет.

А ты попробуй не курить неделю и ты узнаешь насколько ты волевой человек