Cегодня решила бросить курить,не курю 12 часов .Ощущение пустоты какой то , постоянно хочется жевать что то.

Покури успокойся, такое бывает.

если будете пить отвар травы овса, пройдет на третий день и навсегда, я уже раз 10 отвечала, что, куда и почему, поищите

Правильное решение. Я курил 46 лет, 2 года назад бросил и не жалею. Только через полтора года, после того, как бросил, из лёгких стала откашливаться всякая гадость. Трудно терпеть первые 5 - 7 дней, так что держитесь. Теперь я и сам не могу понять - ЗАЧЕМ я столько лет курил? Теперь запах курева на дух не переношу и не могу понять - ЗАЧЕМ многие люди курят и воняют. Это совсем не круто.

не переживай в ближайшее время закуришь и все станет на свои места

Хочется жевать-жуйте, например жевачку с никотином, только его нужно уменьшать постоянно, если появилась тревожность, зайдите к своему врачу и попросите выписать вам Адаптал ( не продается без рецепта) . Ну и держитесь конечно, попробуйте отвлечься, не сидите без дела. Чем больше, у вас свободного времени, тем тяжелее будет бросить. А проходит все обычно через 3- 5 дней полностью, остается только психическая зависимость, с которой придется бороться один на один с помощью силы воли или может помочь психотерапевт или психолог ( не путайте с психиатром).

Попробуй секас )

так держать! Молодец! Через месяц если вообще не будешь курить это ощущение пройдет

12.. ая продержалась 6:((( кофе ииииииии побежала.

зачем себя насиловать?

Нельзя об этом думать!!!! Гоните саму мысль от себя.... Отвлекитесь срочно! А пройдёт желание, через два дня...

Всё зависит от тебя.

Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" те в помошь; -)