Как быстро и эффективно убрать живот?

пластырь Люшера пробовала?

Купить пояс типа обжимник и сделать 5 процедур на живот за 10 дней. Мышцы придут в тонус, захочется их упражнять. Вот тогда и подсуетишься для своего голодного на движения пресса!

отпилить бензопилой

походить в бассейн

Ко всему сказанному добавлю. Термомаски.

Качать пресс, крутить обруч. Когда ходите всегда держите живот подтянутым (тоже упражнение)

пресс качать, и обруч крутить такой толстый

Скальпелем на хер вырезать..

для начала втяни его в себя

заходишь в кухню, берешь ножик и действуешь!

Поставить литровую банку на живот несколько раз, в зависимости от величины живота.

Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем - это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс. Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система.

Вечером клади на живот энциклопедии и старайся поднимать и опускать живот