Полезно ли мясо для организма? Или можно кушать только фрукты?

мясо содержит полноценный белок, витамины и минеральные вещества которые необходимы для нормального функционирования организма. да и сам человек устроен природой как мясоед - это наличие зубов клыков, расположение глаз (у животных травоядных обычно глаза расположены так чтоб оборонятся - то есть по разные стороны, а у животных охотников глаза расположены так чтоб устремлять взгляд в даль на цель во время охоты) .
А вообще питание должно быть сбалансировано - должно быть все и мясо и фрукты, овощи и тд. Главное не злоупотреблять и знать меру.... заниматься спортом.... следить за здоровьем.
По личному опыту могу сказать что не могу питаться одними овощами и фруктами - ну не так как-то чувствую себя.... и постоянно хочется жевать этот салат- он же малокалорийный обычно.... а если съесть кусочек мяса - сразу все в норме и о еде вообще забываешь.

полезно, но не злоупотреблять! 3-4 раза в неделю

фрукты тяжёлая пища для желудка, много нельзя. Мясо-все аминокислоты, надо есть, по 30 жеваний для усвоения.

Мясо необходимо нам для организма. Только не жирное, т. е. говядина, телятина, обезжиренная свинина и т. д.

на одной растительной пище далеко не уедешь, в мясе содержится большое количество веществ, которые необходимы организму. но следует помнить, что надо во всём знать меру, как в поедании мяса, так и в поедании фруктов, а также многое зависит и от приготовления мяса, вряд ли плавающий в масле кусочек мясца с жиром принесёт пользу организму.

мясо-источник витаминов группы В. недостаток витамина В12 приводит к анемии (малокровию)

В МЯСЕ есть аминокислоты, которые не вырабатывает организм. Их нет во фруктах. Не будешь кушать МЯСО - помрёшь раньше.

мясо и фрукты надо кушать обязательно

чувак еш что считаеш нужным

нужно кушать и фрукты и мясо, но рыбу лучше