Я к Йогам обращаюсь..

я вам кратко объясню, что такое истинная йога, и что делают йоги, а правильнее гуру. Они медитируют, таким образом входя в транс разбирают массу жизненных ситуаций, и выносят из этого урок. Так, каждому человеку в жизни дано три четыре урока, не больше, просто к примеру:
живёт женщина и у неё три урока на эту жизнь (понять что любимый человек не собственность, урок гордыни, и все дети родные) вот на каждый ей может даваться примерно по 9, а возможно и по 20 лет жизни.... и не факт что она усвоит урок.
А вот йог проходит таких уроков за жизнь более 100. поскольку во время медитации он воплощает различные ситуации, проходит их и таким образом усваивает урок. Йоги, полностью живут по "йоговски", могут разговаривать со своими высшими силами, имеют духовных наставников, обладают ясновидением и яснослышанием.
То что вы прошли, просто гимнастика, которую назвали йогой. И это нормально, что вам не понравилось, поскольку большого толку от этого нету.

Йога- это работа ума. Вам бы простую пробежку...

Вы ожидаете результата в короткие сроки. Наберитесь терпения.

Йога предназначена не совсем для того для чего ее используют, на самом деле это очень сложный, практически невыполнимый процесс... Постижения себя через контроль чувств умом. И восторгаться тут особо нечем. .
В школах йоги практикуют частичное исцеление и достижение сверхвозможностей
.ну или же просто обучают медитации, как времяпровождению для этого нужны определенные склонности.

да придет твоё время