расскажите про йогу...пожалуйста....всчемли можно ей заниматься..или избранным?

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. [1] В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. [2][3] Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. [4][5][6] В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. [7] Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита» , «Хатха-йога-прадипика» , «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. [1] За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Начать заниматься можно любому человеку, но продвинуться смогут только очень заинтересованные. Но ведь это и в любой деятельности - абсолютно так же. Кто-то станет великим, а кто-то однажды скажет: стоп, но получит свою порцию пользы и удовольствия, а кто-то сразу скажет: фе, зачем мне это - и свалит, плюясь Одни к старости придут к желанию посмотреть на жизнь с абсолютно другого ракурса, чем привыкли и уже тошнит, а другие уже в прошлой жизни пришли, и теперь их с детства на это будет тянуть.

всем, но лучше сок и отдых после бурного дня.

я ходила на йогу, очень помогает расслабиться. Ходят и мужчины, и взрослые женщины (пенсионного возраста), говорят помогает для спины.
А еще я водила ребенка на детские занятия йогой. Мне действительно нравилось, только нужно найти то, что тебе будет по душе. Направлений много

Йога-- это единение и гармония мысли, слова и дела, это физическая гармония и здоровье
Есть особая йога для беременных, йога для детей, йога для пожилых людей.
Есть йога более мягкая, для людей после травм, операций.
Различные асаны йоги помогают при определенных заболеваниях. .

да всчлемли... всчлемли