йога. Что такое йога, для чего ей занимаются и какие результаты?

навыки в йоге помогли буквально выжить- практически в 2 раза больше возможных сроков смогла обходится без воды и еды ( правда и вес снизился с 65 до 36 кг. От большого количества лекарств в реанимации, реально боялась посадить почки и печень-достаточно много дней смогла обходится без анальгетиков и наркотиков только на силе самовнушения. Врачи думали что у меня что то там отшибло в болевых центрах после клинической смерти и инсульта и в принципе не настаивали когда отказалась, думали что помру, тк в принципе и не важно. Пока мать не спхватилась и не спросила почему ей не дали подписать бумаги на наркотики ( у нас такой порядок-надо и не надо запрашивают разрешения родственников. Врачи сказали что я сама отказалась. Тогда она им и сказала про йогу и все равно велела колоть. В пределах 2 месяцев смогла выбраться почти из полного паралича после инсульта. В принципе не дай бог кому то испытывать так свои навыки в йоге и самовнушении, но кто знал, что пригодятся. В принципе кто то скажет-бред, но я скажу-это реальность

У йоги есть 12 шагов. Начинается с азов, с дыхания (хатха-йога) , и заканчивается трансдециальной йогой (я во Вселенной, Вселенная во мне, выход в астрал и ментал, вернее наоборот...)

http://www.all-yoga.ru/
Посмотри тут ))