Что вы делаете, если вас все достало и все злит.

иду в поле и кричу, реально помогает

я злюсь

Запиваю на несколько дней подряд до блевотины, потом отхожу.

Захожу на этот ресурс и пишу в ответах всякие гадости.

избавляюсь от того, что мешает жить

видел в Питере на бардачке маршрутки возле водителя большую желтую наклейку на которой печатными буквами было написано = Я СПОКОЕН=
водитель был и правда очень спокойный и серьёзный и поэтому беспокоить его как то не хотелось )))

Становлюсь в стойку, представляю, что я Брюс Ли и начинаю бой с тенью.

срываюсь на тех кто первый попадётся))

Помните фильм "Маленькая Вера"? Эпизод – семья Веры на пляже, перед тем, как там начался ливень. Когда при Вере брат сказал, что мать её не хотела рожать. Вера сначала будто онемела, потом сделала полный вдох, нагнулась в их сторону и крикнула: "Ха! " А потом коротко и быстро – ещё три раза: "Ха! Ха! Ха! " И ушла. Плакать в одиночку.
У меня как-то была ситуация, когда казалось, что я сейчас просто взорвусь от обиды. Я дома была. У меня вдруг в мозгу возникла Вера. И я только один раз сильно и громко выдохнула так, как она, и с выдохом шло "Ха! "...
Я вам всем скажу, что помогает и очень сильно помогает! Через пару секунд стало так легко, и стало так смешно сразу, от того, что я вдруг неожиданно для себя таким образом "выпустила пар", но, главное, проблема из моего мозга моментально куда-то улетучилась!)) ) Она для меня перестала существовать!
Очень советую! Но это — не для частого использования, и не на публике. Это – когда уже предел! И мы можем управлять собой, но не умеем, к сожалению. Я вот попробовала))))

по разному бывает... например могу пойти куда0нибудь один посидеть подумать... еад смыслом жизни-в итоге оказывается что не все так плохо!

Пытаюсь успокоиться. Смотря из-за чего зол.

кричу в подушку