как экономить на еде?

Дешевле покупать натуральные продукты и из них готовить, чем полуфабрикаты. Поэтому покупайте мясо, молоко, яйца, муку и крупы, овощи, творог и т. д. и готовьте из этого что-нибудь. Ну вообще да, на еду много уходит. у нас на троих 20 000 руб/мес.

Аккуратно, чтобы нормальную пищу не заменять дешёвыми и вредными подделками. Лечение дороже обойдётся. Но если здесь считают что 20000 на троих это много - вопросов нет.

огород выращиваю
консервирую на зиму

покупаю в недорогих магазинах

сама готовлю

мало трачу, питаемся хорошо и правильно

я не про экономию, а про то, что вам НЕ нужно: выбросьте сливочное масло и маргарины ( только растительное ), животные жиры мы получаем из животных продуктов ( мясо, рыба ), мясо ешьте не более 2-х раз в неделю ( у самой пока не получается (
поменьше хлеба, макарон, выпечки, картофеля фри, колбас ( можно месяцами жить без них ), без молока тоже можно, и оно не всегда подходит взрослому организму
Но необходимы салаты, овощи, рыба, творог, кефиры... .
короче, трудно )) у самой не всё получается, сладкоежка ещё та )

Кушать, говорите, парень любит? Ну так пусть и зарабатывать полюбит.
Отдайте все-все деньги ему и вручите список покупок. Пусть экономит.

для начала определите сумму, в которую надо уложиться, напишите, что будете готовить, потом какие продукты нужны, затем что можно заменить и отчего отказаться, если дорого, хорошо и выгодно готовить салаты, супы, пироги, каши, запеканки, омлеты, блины с начинками, горячие бутерброды, а все эти советы об отказе от масла-мяса, макарон, выпечки и прочего выкиньте из головы, так только неразумные дети с неограниченным бюджетом поступают, мужика так не прокормишь, особенно если работает физически, если будете заранее составлять меню на неделю, то со временем увидите на чем можно сэкономить и сохранив бюджет и не причинив вреда организму, не испортив ни вкусовые ни качественные характеристики, вырисуется и сумма на неделю, месяц. Вот здесь посмотрите, много полезного http://menunedeli.ru/menyu-na-nedelyu/

пропускать походы в магазин. несколько дней если не хожу-сэкономила несколько тысяч) и что удивительно-в магазин не хожу, а кушать есть что дома) отсюда вывод-много лишнего покупаем.

какой нибудь салатик сделай и хлеба побольше) так будет дешевле