Реально ли питаться правильно на 5000 рублей в месяц в расчёте на одного человека на 2015 год?

Смотрите серию постов этого автора "Аттракцион невиданного нищебродства или как прожить на тысячу рублей месяц".
http://pikabu.ru/profile/Ahmatova
Надеюсь, вам понравится.

Пять тыЩ в месяц? Я конечно не знаю где Вы живете, но для Москвы это пару раз в магазин сходить, и особо ничего не купить.

Правильно-реально. Все неправильное самое вкусное и дорогое. А меню на месяц-я еще не обалдела писать.

Реально, но это самые дешевые продукты. Тип " красная цена" .

Правильно - нереально. Хотя бы из-за морепродуктов, которые очень дорого.
Упор придется делать на хлеб, макароны и каши.
Из белков - брать курицу и яйца, они самые дешевые.
А из овощей и фруктов - просто брать что подешевле. У нас апельсины дешевле яблок, но они еще и богаче витаминами. И нафиг яблоки?
Важно не тратить деньги на бесполезности. Это колбасы, сосиски и прочие якобы мясные полуфабрикаты; сладости; и масло, кроме растительного.

Реально, если есть не много и самому готовить. Меню--долго.

у нас уходит 9-10 тысяч на двоих. ни в чем себе особо не отказываем. кроме сыров и рыбы по 2 тыс кило

Вполне реально. В прошлом году два месяца питались вдвоём на 4 тыс. (2 тыс в месяц). С голоду не умерли. Покупали тушку курицы, делили на несколько частей, варили суп. Делали плов с той же курицей, макароны, каши...

ну если рис, гречка там.. типо того, то да.. а так нет, мало.. питаться правильно-дорого.

Не реально, дешево = не полезно. Про рыбу можно забыть. Легко наесться булочкой, и дешево, но не полезно. Хорошее мясо тоже не поешь. Только если есть яичницу, голубцы, супы простые...

Реально.
Меню:
Курица - 2кг (200 р.) - суп на 5 дней + 5 ужинов.
Творог - 1 кг - 100 р. - 5 завтраков (сырники)
помидоры + огурцы по 1 кг - 200 р. - 5 дней салатов.
крупы, макароны, картошка, мука - в сумме 1 кг - 30 р. - 5 дней гарниров
яблоки - 1 кг - 70 р. - 5 дней по яблочку.
Итого на 5 дней - 600 руб.
30 дней = 6 х 600 руб. = 3600 р.
Что осталось - на хлеб, сахар, соль, чай, растительное масло и яйца.

Это и будет правильное питание. потому, что всякую ерунду покупать не будешь, а только действительно нужное. А на двоих уже 10000не нужно. Хватит 8-9

Не реально мне кажется.. Правильно это что бы и мясо и рыба и овощи с фруктами, молочка, крупы и есть 4 раза в день.. А с учетом того, что кусок мяса стоит 500 рублей за кг.. недели на 2, максимум, только хватит.

Живу в Москве, ем даже на меньшую сумму. Молочка, макароны (причем нормальные, Барилла, а не всякая дрянь), курица, овощи, крупы, просто большая часть покупается по акциям и никаких проблем.

каши

Да, абсолютно реально. Я так и делал раньше.

Простые супы да каши

дошерак тебе в помощь

Так 5000 на месяц.
Подумай сам, что мы каждый день покупаем? Правильно Хлеб а Сколько хлеб стоит? Верно мой друг от 12 до 35.
То есть хлеб в среднем 18 руб булка белого. 18 умножаем на 30 = 540 руб.
Дальше мы на хлеб что-то намазываем и это масло также считаем 25*18=450 руб
На обед можем купить Макарон, Риса, Гречки и т. д.
Ну возьмем Риса, 1кг средняя цена 50 руб. Покупаем 10 кг риса и того 500 руб.
Теперь Гречку её средняя цена 60 руб. Покупаем 10 кг Гречки и того 600 руб.
И чаи на руб 500 руб.
Можно еще купить Сосиски или мясо на руб 500.
На ужин Овощи и фрукты (не зря говорит ужин отдай врагу).
Бананы, Яблоки и так далее.
Яблок кг 3-2 и того руб 200-300.
Бананы кг 3-2 и того руб 150-250.
Овощи помидоры, огурцы, лук, капуста.

это будет очень правильное питание, местами вегетарианское))) но ведь все болезни от переедания, будете красивыми и здоровыми!!!