Как экономить деньги на питании без вреда здоровью? От чего возможно отказаться и чем заменить? Плевать на вкус.

вообще правильная пища обходится недорого
каши, творог, вареное мясо и кура, рыба
свежие овощи и фрукты

конечно

как в бабушкиной деревне жили?
овощи растили сами и яблоки - груши - вишни
гирбы= ягоды - в лесу

заготовки делали на зиму - сушили. квасили и солили
зимой - картошка и огурчиками, пироги и вареники

самим готовить из натуральных продуктов
мясо, рыба, картофель. овощи на выбор, кисломолочное, растительное масло
на оставшиеся деньги фрукты
более ничего не нужно и даже вредно

Зачем плевать на вкус? Купить кусок хорошего мяса и приготовить. Нужно плевать на пропаганду "здорового питания"- у них ни одного предложения нет, кроме "фи". А восточная кухня - недорого, полезно, вкусно, сытно. Для примера http://www.edimdoma.ru/retsepty/56924-basma

Готовьте дома-первое, второе, пироги пеките. Вместо яблок и лимонов -морковка и свекла. Очень экономно. Но надо не работать, чтоб все успеть.

"Правильная" пища дорогая.

глюкозу по вене.. и физраствор..

смотря что для вас вкусности. Для меня вот это тушёная брокколи с нежирной сметаной. А так, на одного человека вполне можно тратить на еду тыщ 4-5 в месяц и питаться нормально.

здоровое питание: мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты... -все это недорого обходится, если не покупать суррогаты расходы на еду не будут большими.

Бадами не отвертишься.
Нужно есть крупы, мясо, молочку, фрукты, овощи.

Смело можно отказаться от всех магазинных овощей и фруктов и есть только те, которые вырастили сами, и только в сезон, а зимой-весной восполнять витамины заготовками из тех же собственных овощей. Всё равно в магазинных ни грамма пользы.
Ещё более смело можно отказаться от хлеба и любой продукции с тестом. Если уж очень хочется, то можно самим дома выпечь, но пользы в хлебе ещё меньше, чем в магазинных помидорах.
Не только можно, но и полезно отказаться от чая, кофе, магазинных соков и газировок, и начать пить воду.
Заманите колбасу, сосиски и прочие мясные закуски куском мяса, запечённым самостоятельно в духовке - и полезнее, и дешевле.
И ещё очень сильно заметна экономия, если перейдёте на покупки по плану. Сытым составляете меню на ближайшие две недели. Не список продуктов, а именно конкретное меню по блюдам. Дальше это меню переписываете в виде списка необходимых продуктов. Если что-то можно изменить, чтобы полностью использовать упаковки, то делаете это (например, если планируете купить макароны, то планируйте столько раз блюда с макаронами, на сколько раз Вам хватает пачки). Когда список готов, идёте в магазин и покупаете строго по списку и больше до полногого съедания всего запланированного в магазин не заходите.

Бады-дорого. Научись готовить советскую еду.

Свой огород своё хо-во и руки из нужного места - сэкономят большую часть

Свои заготовки делать надо - соления, варения, соки, заправки и прочие. Не питаться фастфудом и кулинарными "шедеврами"

у нас как только напряженка с деньгами, переходим на суп с галушками и вареники. никто не умирает

Высший уровень - свое хозяйство.

Самое дешевое- каши разные, освойте "145" блюд из курицы- она не дорогая. Плюс дешевые гарниры: рис, макароны, картошка.
Ну и если они Вам нравятся, можно использовать дешевые овощи: капуста, свекла, морковь, репа, тыква.

смело отказывайтесь от колбас, сосисок и т. д., майонеза, шоколадок (там сейчас только усилители вкуса), пива и газировок. Вот и останутся крупы, каши, овощи.