Родители ссорятся каждый день

мне 13 лет. Мы живём с родителями в однокомнатной квартире. Мои родители постоянно ссорятся, я больше не могу на это смотреть! Ладно если бы они просто повышали голос друг на друга, я бы смирилась и не лезла. Но дело доходит до драк! Мне страшно созерцать происходящее.. Мне больно видеть как папа поднимать на маму руку.
Из-за этого я очень часто плачу и у меня болит голова. И мне грустно от того что я ничего не могу поделать, кроме как остановить отца (такой метод помогает на пару минут). Уже всё перепробовала что было в моих силах. И совместные разговоры, и уговаривание сходить к семейному психологу (они не хотят идти).. Ничего не помогает!
Я спрашивала совета у бабушки и дедушки (по папиной линии) они ничего не говорят и просто молчат. А вторая бабушка говорит что надо терпеть и молиться. Но это я делала до 12 лет.
Скоро школа. Когда я в школе учёба отвлекает меня от этого домашнего ужаса. Но когда я прихожу домой всё начинается по новой..

Пожалуйста, посоветуйте что можно сделать в такой ситуации. Прошу без шуток (