Можно ли как-то усилить энергетику?

Сложный вопрос, к нему следует подходить индивидуально и через свой характер. Энергетической статикой организма заведует куандалини. Мужчинам для увеличения своего общего плюса можно поднимать эту чакру, женщинам этого делать не следует.
Характер - это амортизационная логика субъекта, его субъективная логика. Объективная логика - это закон ритмовых взаимоотношений, существующих помимо сознания. У каждого своя диалектика, свой горизонт осознания взаимосвязей единичного с целым.
Человек чаще всего направляет свою логику не на осмысление мира, а на сиюминутные действия, и его разум не может сообразовывать в сознании силовые узлы, которые бы фокусировали информацию, стимулирующую эволюцию индивида.
Характерные качества человека усиливают одну информацию и глушат другую. Импульсному кольцу приходится расходовать энергию для компенсации возникающих при этом сил. В идеале силовое воздействие внешней информации должно быть пропорционально логическим возможностям конкретного импульсного кольца.
Чем Вы будите добрее к окружающим, тем сильнее становится Ваша энергетика.. . как то так.

Можно. И даже необходимо это джелать время от времени, но читать лекцию на эту тему в рамках этого проекта не имеет смысла. Долго и подход к этой теме практически всегда индивидуален.

Займитесь цигун или тай-цзы...

Присоединяюсь. Подберите дыхательные упражнения, не обязательно восточные. Главное в выборе - чтобы эффект был) . И на свежем воздухе.
Нелишне будет пользоваться инонизатором воздуха.
Кушать лучше меньше, но лучше) . Высыпаться.
И так далее в комплексе) .