Организация быта

Как часто ВЫ делаете зарядку???

Зарядку не делаю у меня вся жизнь как зарядка, а на тренажерах сижу каждый день почти
Аа Артемьева
Аа Артемьева
26 939
Лучший ответ
Нет.
Ольга Соболева
Ольга Соболева
84 619
Утреннюю зарядку делать очень вредно-нельзя нагружать еще не проснувшийся организм.
Вот уже на протяжении нескольких лет, каждое утро!!! После завтрака через час-полтора! Не могу уже без этого! Летом ещё бег добавляю... Занимаюсь час-час двадцать!!! Даже если не хорошо себя чувствую, все-равно занимаюсь щедяще!
А вообще, я бы не назвала это зарядкой утренней! Скорее всего это комплекс упражнений на ноги, руки и пресс!!! Потом растяжка!
Galiya Nasyrova
Galiya Nasyrova
21 383
раз в полгода (
Инна Бойко
Инна Бойко
8 894
Зарядку телефона, когда он просит)))
если бы ты поработала там где я ты бы про неё забыла, там и без зарядке постоянно все мышцы в напряжении)))))
1 раз в год, но в твердой уверенности, что на этот раз я буду делать ее периодически.
Каждый день вот уже лет 14 - 15! Настроение хорошее - занимаюсь мало, если плохое - долго. Хороших успехов так и добиваются наверно - от злости!?
А чего это такое?)))
В молодости занималься спортом - не делал зарядку, Сейчас - тренер и зарядку делать не советую.
нерегулярно (по настроению) , но кроме этого летом у меня есть дача где всякой зарядки хватает...
делаем, делаем. вот сейчас пельмешек доем и сразу на диван.. . ой, зарядку делать.
3раза в неделю, но не зарядку, а упражнения
Margarita Saydalieva
Margarita Saydalieva
1 610
утром ..кроме выходных
раз в три дня я тел подзаряжаю =)))
Dyakonova_Elena
Dyakonova_Elena
937