Организация быта

Боже!!!!ДАЙ МНЕ СИЛ!!!!

Сегодня достала из шкафа кофточку,которую покупала в конце мая. ОНа такая суперская, я в ней просто конфетка была и ни кто бы не сказал,что я толстая. Сегодня я ее достала, так она на мне еле застегнулась, живот у меня как на 6 месяце беременности, пришлось втягивать изо вней силы,чтобы не топорщился. НА улице вся расстроилась, жарко, я такая толстая. Вернулась домой-не хочу в таком виде на улицу выходить. все вот худые- в шортиках- а я свинья... Сейчас лето,отпуск, сижу дома целыми днями, ем по мере появления еды, пиво,всякие сладости. Вес утром был 70.5 БОже, я хочу 65. как мне отказаться от еды????каждый,каждый божий день я обещаю себе меньше есть, начать крутить обруч,но ничего этого не делаю. Я из-за этого замкнулась в себе, я у меня нет ни одной подруги, я полностью с головой залепила в интернет и комп.игры и выходить не хочу. Мое тело, хочу такое, как 3 года назад(((( Я хоть и родила 1.5 года назад, но даже тогда я весила 68- и вполне было ничего....
АГ
Анна Гуськова
20
Мне понравилось.. ем по мере появления еды, пиво, всякие сладости.
Часто наверно все это у вас появляется.)) ) На улице не все худые, там разные)
Если есть желание похудеть, прекратите обжираться
ЕТ
Евгения Тарасова
53 733
Лучший ответ
Лучше вместо пива и сладостей как раз интенсивные пешие прогулки. Зарядка. Танцы. Ведь это очень приятно - движение дает такой заряд бодрости и удовольствия. Ну сделайте небольшое усилие, потом втянетесь!
ЮК
Юля Капитонова
71 798
Надо тебе ходить на фитнес. быстро похудеешь. Только самое главное - ничего не есть в течение 2-х часов после занятий, а пить только простую воду.
Надежда Лупанова
Надежда Лупанова
50 785
Марина, купите себе другую кофточку и не комплексуйте!! !
худым тоже несладко живется, уж поверьте мне! достали уже ахами-охами "какая ж ты худенькая! ", попытками покормить и злобными колкостями типа "глистов выведи! "
себя любить надо в первую очередь, остальное приложится )))
удачи
Татьяна Сергеевна
Татьяна Сергеевна
69 433
Марина хочешь похудеть и ешь сладости и пиво пьешь - нормальный ход.
(Уж лучше молоко и соленые огурцы) .
Сходи в магазин и купи другую кофточку.

И еще поставь перед собой задачу - похудеть и худей.
ЛВ
Любовь Вершинина
95 397
Исключите всякие сладости, пиво и возьмите наконец обруч. Через 2 недели приятно удивитесь.
ОН
Ольга Никандрова
68 747
Соберись или влюбись!
Анастасия Ковальова
Анастасия Ковальова
54 661
Подбери лучше одежду другого стиля. Сейчас модно многослойное, широкое, свободное.. . Подними голову и вперед - да, я такая и мне хорошо!))))
Ирина Иванова
Ирина Иванова
24 831
я вообще не вижу проблем - всего и надо 5 кг скинуть... не ешь после пяти... до двенадцати дня ешь все, что хочешь.... с двенадцати до пяти исключи мучное, сладкое, не смешивай белки и углеводы.... 5кг - детский лепет - надо захотеть
A. Net
A. Net
23 746
Купи дачу!))))))))))))
ВБ
Валерия Батуева
9 254
Так не в компьютере надо играть, а в спортзал бегом!!!!
Любовь Першакова
Любовь Першакова
5 456
Успокойся, поменяй кофточку и комплексно займись проблемой.
Olga ------
Olga ------
4 949
ребёнка в руки и на детскую площадку вместе с ним! И подольше! быстро всё сойдёт!
Вера Кудряшова
Вера Кудряшова
4 689
Полностью согласна с NoAnGeL, купите себе другие вещи по размеру. У меня тоже проблема, но другая не знаю как поправиться и с аппетитом все в полном порядке, но все равно худая, даже в зеркало неприятно на себя смотреть в обнаженном виде - одни кости! Если хотите похудеть попробуйте почитать книгу Аллена Кара: "как легко (или быстро) похудеть"
Любанька Пономарева
Любанька Пономарева
4 133
ешь все что хочешь, но голая и перед зеркалом!!!
ЕИ
Евгения Иванова
3 394
клмн.... вот проблема то.... я тож после родов -за полгода скинула 20 кг, теперь стройная и конфетка и маечки - кофточки секси и шортики новые опять болтаются - ещё полкило куда то ушло... .
Если бы ты правда хотела - начала бы что нить делать. без обид.
6 кг - это немного. за месяц полтора можно скинуть без проблем.
А кто ответственен за появление еды? Просто покупайте ДРУГУЮ еду. ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ ХОЛОДИЛЬНИК Ешь салатики кефирчики, мясо отварное. вместо сладостей - сухофрукты-финики. . Перед компом можно огурцы с яблоками хрумкать или курагу.
А если аппетит зверский просто в ваптеке купите какой нить лёгкий аноретик - типа экстракта ананаса. И после того как жор прекратиться - ешьте нормальную еду!!!
Яночка *****
Яночка *****
2 321
Прекрати так себя настраивать. Я никогда не была худой и сколько не сидела на диетах, пила таблетки и чай толку ноль. Так что я плюнула на это дело и живу такая как есть. Да я не худая и размермоей одежды скорее похож на чехол на танк но у меня море друзей, замечательный муж и дети. Я тож хочу быть как модель но не дал бог свинье.... ( это я про себя ) . Наслаждайся жизнью она у нас одна.
Ольга Мандрикова
Ольга Мандрикова
1 762
проблема не решится если ты будешь вот так выносить ее на обсуждение ты должна сама этим заняться если тебе стало тяжело с этим жить! Никто тебе не поможет кроме тебя одной. а чтоб был стимул для этого представь о чем или о ком думает или мечтает твой муж или может он уже давно засматривается на худеньких!! ! Ты должна поставить перед собой цель что хочешь скинуть лишний вес и посмотреть на это трезвым взглядом!! ! А по поводу кофточки это всего лишь шмотка которая когда нибудь отправиться на свалку!!!
Света ****
Света ****
1 416
Вы знаете, не обязательно сидеть на диете, чтобы похудеть. Просто попробуйте контролировать колличество калорий. В день, чтобы похдеть, нужно получать не более 1500 калорий. И не кушайте после 6 вечера (если очень хочется - тогда съешьте фрукты, овощи, пейте сколько угодно воду без газа и не сладкую) .
Но к сожалению, быстро сбросить килограммы не получится (да и не нужно, Вы ведь не хотите получить обвисшую постаревшую кожу).
Ирина Гиршевич
Ирина Гиршевич
1 120
кофочку-шортики посвободней и на улицу гулять, больше двигаемся-быстрее ве растресем))))))))))))) я тоже не худенькая)))))))))))))))
АЕ
Алтынгуль Елпанова
880

Похожие вопросы