Как вы переносите жару? Ваши советы борьбы с ней....

Когда мы переехали на юг-это было кошмар. Новый дом, панельный, сплитсистемы еще не поставили. И в августе-3 дня- 48 в тени! Ничего не ели вообще, прохладный душ, умываться почаще и пить. Мне помогает холодное молоко, мелкими глотками. Многие местные пьют кефир пополам с минералкой. А главное-знать, что скоро осень и зима, ветра и простуды, так что УРА Солнышку!

Кондиционер дома и в машине (работаю дома) .
Поэтому хорошо.

Лично я - против прошлого года сбросила 24 кг собственной массы .Худым людям в жару вправду легче !

Отлично переношу жару! Особенно, когда за окном +13,4...

Днем спать. Работать ночью. Больше пить. Ограничить потребление жирного, острого, соленого. Да и пищи в жару нужно на порядок меньше.
И только недалекие люди в жару еще и курят.
Но у нас без трех "С" не могут:
- сиська - соска - сигарета.

мы ставим сегодня кондиционер. в прошлом году вообще невыносимая жара была, спали даже на полу. постоянно под душ, высохнешь опять. только так спасались.

Очень плохо стал переносить жару.. поэтому летом предпочитаю работать где нибудь на Урале, здесь комфортно... а осенью домой в отпуск, когда пекло закончится...

My v Zaragoze Espana, kogda silnaja zhara zakryvaem zaljuzi na oknah, opuskaem tent na balkone, plotno zakravaem vse okna do nastuplenija vechera, kogda sjadet solnce, u nas net kondicionera, kvartira siemnaja. Ne vkljuchaem daze svet, tak lampa toze greet,sami idem v bassein, vozvraschaemsja pozdno, v dome prohladno, vse okryvaem, provetrivaem i idem guljat do nochi pozdnei.

Ужасно переношу, нашатырь в сумке ношу, воду без газов пью

На улице - солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, зонтик или шляпа, веер, пить за 20 минут до выхода на улицу, на жаре не пить.
Дома - кондиционер.

кондиционер и душ прохладный почаще.

пить больше воды и не сидеть в душных помещениях. Езжайте на природу- дачу, турбазу и т. д. А если не можете, то купите кондиционер, или вентилятор.

самое лучшее средство свой дом с метровыми стенами и сплитуха на 20 минут включил полдня прохлада

на работе с кондеем а дома в холодной ванне

купаться, в холодной воде мыться, бегать, дышать !