А как вы боретесь с вечерне-ночным обжорством?)))

Борюсь-это мягко сказано! Воюю! Но всегда ПОЗОРНО КАПИТУЛИРУЮ!

Не борюсь, ибо точно знаю что оно все равно победит)

просто нормально ужинаю, а не обжираюсь.
в 20:30 - 22:00 ужин у нас ...

Тарелочкой педьмещек со сметанкой.)))) Чудесно получается.
А если серьёзно, то на голодный желудок отдыхать очень и очень вредно.

Я не борюсь, просто пью кефир за час до сна.

я и днем то не обжираюсь ..а ночью -сплю

сном)) ) крепким и сладким)))

А я не борють. Я ем.

голодом

курю и чай пью) ) хотя иногда как нападет так хоть волком вой)

У меня такого не бывает.

пока ночное обжорство побеждает

У меня его нет, по вечерам вообще аппетита нет

не борюсь....

а мы не боремся, мы его активно поддерживаем.

ночного обжорства точно не бывает, а вот вечернее по праздникам) ) если хочу кушать обычно просто пью воду, ну или молоко с печенюшкой замять могу) или йогурт, тоже часто кстати

Никак, я не усну голодная. Кушаю и 01-00, и в 03-00 ночи...

Секс. Если хочется кушать, значит организму не хватает возбуждения центра удовольствия.

Я вообще не понимаю людей которые едят на ночь, мне просто не хочется. А вот моя сестра любит, и очень каллорийную еду, результат на лицо. Я на ночь только пью молоко или кефир, намного полезней и вкусней чем обжорство !