Если бы вы около 30 часов подряд провели бы на ногах в условиях физической, умственной и эмоциональной нагрузки

наверное уже нисколько.. скончалась бы. Или от устатику заработала бы острый психоз и задушила кого-нибудь. И тогда меня надолго посадили бы. У Чехова по моему, есть рассказ "Спать хочется", когда 10летней девочке её хозяева не давали спать днём, а ночью она качала их ребенка грудного... на третью ночь она его подушкой задушила

Нормально, как полагается.

Пожалуй токого бы я сейчас и не вынес бы !!!Стареем

бывает цейтнот, когда месяц-два часов по 30 не сплю, потом пара часов и снова часов 30...

Не менее 8 часов, а лучше - 10, при закрытых шторах, открытом окне и мокром полотенце на батарее (чтобы воздух был свежим и влажным) . Важно - не забудьте отключить дверной звонок и все телефоны.

недавно как раз такое было, пожалуй немного больше, чем 30, но это неважно. Поспала минут 30-40 как убитая, встала бодрее, чем все ожидали - надо было людей опять встречать. Встретили, поразвлекали, часов 6 поспала и снова вперед.. . Потом тоже спала нормально...

Ну один раз было - очень дальняя поездка, на трех рейсах самолетов в один конец, через несколько стран, аэропортов, таможен, все это в первый раз, поэтому сильно нервничала и все время боялась - потеряться, отстать от рейса, чего то не понять на чужом языке и что самолет в море упадет - чего греха таить, тоже боялась ну и т. п. . Только в воздухе около 15 часов, а всего не спала около 40 часов. Где то на 20 часу очень спать хотелось, но боялась заснуть. А к моменту прибытия - сна уже не было совсем, а было какое то эмоциональное возбуждение, болтливость. Пришлось даже выпить алкоголь и поплавать в бассейне, чтобы заснуть. Потом 5 дней нормально, хотя разница во времени в 9 часов прикалывала. Потом домой тоже тремя рейсами, без сна конечно. Потом еще полтора месяца была очень сильная слабость и сон "перевернулся" - ночью сна нет, а днем сонливость. Потом прошло.

Изредка случается такое по работе, хватает и 10-12 часов. Но самый оптимальтный вариант, это 16 часов.

В реанимации бы откачивали....

10 часов сна.

Однажды пришлось не спать трое суток, так на третьи сутки было очень трудно читать лекции и отмахиваться от тигров, да при этом еще не упасть со стула. Уж не знаю, что мои ученики подумали. Сколько потом спала не помню, но теперь знаю, что спать стоя вполне реально.

часов 5-6.

Такие подвиги как правило прикрывают чью-то глупость, лень или раздолбайство. На фига платить собственным здоровьем за чьи-то грехи?

дмаю не меньше недели))))))))

также 30 часов

Трое суток.

Полноценных 10 часов, с берушами в ушах и с очками на глазах.