Хочу оптимизировать свое время.
Заметила, что некоторые мои занятия абсолютно пустые и занимают при этом много времени. Это:
1) Сидение на "ответах". 1-2 улетают запросто.
2) Посещение магазинов, в том числе он-лайн. 2-3 часа, хотя я уверена, что покупки можно сделать быстрее.
3) Утром для выхода их дома требуется больше часа. Вот тут я вообще ничего не понимаю. Все готово с вечера. На косметику-одевание уходит от 5 до 15 мин (в зависимости от отстования) . Куда девается остальное время?
4) Пасьянсы (мне надо подумать, помечтать, а тем временем можно разложиь пасьянс. И еще один. вот ерунда, не сходиться, надо еще один) . Результат от часа в трубу.
От привычки ковырять угри я избавилась несколько лет назад (вместо этого стала выщипывать брови) . Время на развлекательное чтиво и сериалы дозирую довольно успешно - смотрю по одной 20мин серии в день или читаю полчаса, благо электронная книга отображает часы.
Как можно избавиться или оптимизировать другие занятия? Отказаться от компьютера-интернета не вариант, вещи нужные. Устроить "вылет" с ответов тоже, иногда требуются советы.
Организация быта
Как избавиться от привычек, отбирающих много времени?
Лана Хлистун
6 453
Ставьте таймер. Например 10 минут в ответах. У меня есть правило я в ответах либо когда сделала перерыв между делами, либо когда укладываю сына спать, либо когда что то сильно волнует (задала вопрос и вышла) . Например в контакте просматриваю новости 3 страницы в мобильной версии, в одноклассниках вообще не просматриваю, просто щелкаю "отметить как прочтенное", еще захожу только с телефона, это тоже экономит время. Когда в магазин идете тоже ставите таймер, прозвинел - выдвигаетесь к кассе, никуда не заглядывая, если в интернет магазине просто сразу сворачиваете лавочку, без всяких отмазок типа "ой, сейчас еще вот эту штучку посмотрю и все". А про оптимизацию времени много литературы - тайменеджмент, много интересной информации об этом есть на сайте "успевай с детьми" (там не только про детей) , там и тренинг по моему есть по избавлению от таких привычек.
а Вас и правда так волнует нерациональное использование времени? нельзя постоянно работать, отдых и занятие ерундой также надо себе позволять!
Найдите другие занятия. Или:
1)Отрубите Интернет.
2)Отдайте все деньги мужу и не утруждайте себя покупками.
3)Представьте, что вы пожарник. Нельзя терять не минуты!
4)Сожгите карты.
1)Отрубите Интернет.
2)Отдайте все деньги мужу и не утруждайте себя покупками.
3)Представьте, что вы пожарник. Нельзя терять не минуты!
4)Сожгите карты.
Лена Годебская
2 283
Лана Хлистун
См. последний параграф.
Разбей монитор!))
Лана Хлистун
Дочитайте вопрос. Вандализм в качестве варианта определенно не подходит.
Составить четкое расписание и СТРОГО его соблюдать. Хотя бы 21 день. Так и вырабатываются правильные привычки.
А вообще, если честно и по секрету, определите приоритетные занятия, то есть действительно важные дела, а не просто срочные!! ! тогда Вы сами будете уделять таким мелким делишкам меньше времени. Ведь Вы же не думаете, что в старости будете радоваться, что всю жизнь в ответах и инет-магазинах просидели)))
А вообще, если честно и по секрету, определите приоритетные занятия, то есть действительно важные дела, а не просто срочные!! ! тогда Вы сами будете уделять таким мелким делишкам меньше времени. Ведь Вы же не думаете, что в старости будете радоваться, что всю жизнь в ответах и инет-магазинах просидели)))
Похожие вопросы
- Подскажите, как можно помочь человеку избавиться от привычки жаловаться на все и всех???))) Ваше отношение к такому
- Как можно избавиться от привычки вечно все разбрасывать, а потом все это искать? перестать быть растеряшей и
- Какую привычку вы всё время пытаетесь искоренить в себе??? Ваше мнение ???
- Сколько потребовалось времени вашему мужу чтобы избавиться от холостяцких привычек?
- Люблю есть ночью Как избавиться от дурной привычки )))
- Почему семья не доставляет мужчине удовольствия, а только отбирает время, которое хочется потратить на свои увлечения?
- через какое время мужчина начинает бессозн перенимать дурн привычки жены и тёщи и этот процесс станвится необратимым?
- вот живёшь с человеком долге время и вдруг понимаешь это не любовь а привычка,а любовь она к другому человеку как быть?
- Почему ПУЛЬТ от телевизора имее привычку всё время теряться?)))))))
- Вы заранее все узнали и выпытали о вредных привычках друг друга или не говорили об этом и обнаруживали их со временем?
http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/
или на другом сайте? У меня много ссылок появилось, когда я в поисковике "успевай с детьми" набрала.