Организация быта

Что делать??? см внутри

Вот уже почти месяц я ничего не хочу делать. Ни встречаться с друзьями, ни разговаривать по телефону... Я уволилась месяц назад, надо искать работу, но процесс идет очень медленно и вяло.
А в последнее время я стала замечать, что вообще ничего не хочу. Такое со мной впервые в жизни. Нужно срочно зарабатывать, а я не хочу.
Нет целей в жизни, хотя раньше они постоянно были. В тоже время, я ЗНАЮ, что мне нужно, но просто НЕ ХОЧУ.

Наверно, это просто лень, хотя человек я совершенно не ленивый.
И почему это происходит, я не могу объяснить.
Айман Мажитова
Айман Мажитова
251
Лучший ответ
Это очень похоже на депрессию
Самое верное это врач
Правильно по добранный курс лекарств вернет вас к жизни
Та же ерунда со мной сейчас.... поднимаю себя за шкирку и иду делать дела
Депрессия съездите лучше отдохните
Одиночество, и отсюда отсутствие мотивации
Поставьте цель, интересную для вас.
Путешествие?
Шанелевская сумка?
Замужество и ребёночек?
Новые мебелЯ в квартиру?

И т. д.

Удачи!!
Это осенняя хандра.
Пройдёт-даже и не сомневайтесь! Удачи вам!
Валя Ефимова
Валя Ефимова
15 252
У вас депрессия из-за того что вы с работы уволились. Просто так ведь не увольняются.. . значит что-то нехорошее произошло и вас огорчило вот вы теперь под впечатлением.
на депрессию похоже, на синдром хронической усталости тоже. . подробнее скажет врач
пока дойдете до врача - попробуйте дома носить красивую одежду ярких цветов, есть побольше овощей-фруктов, заставить себя делать зарядку, гулять в парке
по мне, так у вас депрессия. Ну пробудить от нее могут друзья, совместные прогулки, развлечения, отношения и т. п. Когда вам надоест развлекаться, мотивация появится. А еще помогает общение с успешными людьми, так и хочется до них дорасти поскорей!
Та же херня. Лечится хорошим алкоголем и классным сексом.
ничего не делайте - получайте пока пособие по безработице. Да не реально остаться голодным в наше время. Вообщем ничего делать не нужно, но и пить не нужно, и побираться, опускаться не нужно - это другая крайность. Все равно появятся неизбежно какие либо интересы. Как вариант - устроится пока на самую простую работу которая не вытрепывает нервы.
эндорфины – гормоны радости и счастья. Самый верный способ получить гормон радости это спорт. Можно начать с минимума, купить тренажер или записаться на фитнес, делать упражнения дома и так далее. Во время физических упражнений гипофиз вырабатывает гормон радости эндорфин. Любители спорта редко когда испытываю чувство угнетения, а уж тем более депрессию. После активных спортивных занятий чувство счастья длится около трех часов.
ОР
Ольга Равло
1 164
Приплыли. Кто ж тя кормит то?
Развлекайтесь больше, а лучше не ленитесь и позвоните друзьям и пройдитесь по парку и ощутить мотивацию и тогда всё нормализуется
ОТДЫХАЙТЕ!! ! это очень полезно, тем более это у вас впервые))
Вы не ленивая, просто у вас нет мотивации. У меня тоже такое бывало - будто плесенью зарастаешь, но и делать ничего не хочется. Есть такой способ: напишите на листочки пять своих жизненных достижений. Абсолютно любых: вы победили на каком-то соревновании, обучились какому-то делу и т. д. То есть те достижения, на которые вы потратили силы, а потом получили результат. Напишите, и увидите, какой будет результат. Лично мне помогло. Еще помогает визуализация мечты. Вспомните какую-нибудь свою мечту и начинайте представлять, как изменится ваша жизнь, если вы приложите усилия и добьетесь цели. Все детально продумайте: как удивятся друзья, что вы будете чувствовать и т. д.
Желаю вам скорейшего "пробуждения ото сна"!
Депрессия - это клинический диагноз и очень серьезный, лечится медикаментами, так что не слушайте никого, кто говорит. что у вас депрессия. Такое настроение бывает у очень многих, особенно после травмирующих событий, а увольнение с работы "в никуда" безусловно травма, бьющая по самооценке и крайне снижающая мотивацию к любым действиям. Скорее всего было еще что-то, что подлило масла в вашу "лень".
Не важно сколько раз человек упал, важно сколько раз поднялся. Не позволяйте себе углубляться в это состояние проживать и переживать его снова и снова, вынимайте себя из него, заставляйте себя действовать.
Констатируйте - да со мной случилось то-то и то-то, но это просто ступенька на моем пути, а я учитываю этот опыт и иду дальше. Сделайте упражнение, которое посоветовала вам Ирина Левина, оно действительно поможет Вам. Поставьте себе срок - вот еще 3-5- дней "ленюсь" и потом делаю то-то. Начните с тех дел, которые вам всегда нравились, поднимали настроение. И хвалите себя за сделанное, и просто так хвалите, за всё, за каждую мелочь, каждый день!
надо работать над собой, чем раньше тем лучше, от работы не убежишь. Большие перемены в жизни вам помогут
Aisha * Ali *
Aisha * Ali *
94