Как известно, нормальный режим питания — это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим питания у

утром ем обычно либо омлет (яичница) , овсянка, творожная запеканка. Что-нибудь из этого на выбор в течении недели. обед - суп или каша (греча, рис) + мясо. на ужин тоже ли бо суп, либо второе. И в течении дня раза 2-3 чай с сухофруктами или кукурузными хлопьями, раз в день кофе со сливками и кусочек шоколадки.

Ну пару раз в неделю это точно...

утром кофе чашка или 2, потом обед часов так в, хм, короче как вспомню))))))))) обычно часов в 17-21 вспоминаю, а ужин я отдаю врагу кажется))))

обед в 12.00 и ужин в 20.00-21.00

Такой же, но без ужина.

раз в день и то ночью..

Утром чай с бутиком или кусочком пирога (когда спеку); -), обед - первое, салат, иногда фруктик, чай (иногда с кусочком шоколадки) , на ужин.. . эх... разное, часто объедаюсь.. . и обязательно ЧАЙ!! ! :-))

Равномерное распределение Гигакалорий на протяжени всего светового дня! Организм сам регулирует свои потребности!

Я могу и пять раз в день жевать что-нибудь, но по немногу, а могу вообще забыть, что нужно есть.

Зависит от того, в какую смену я работаю.

Утром чай с конфеткой, в обед суп и два яблока, чай с конфетой, на ужин бутерброд и чай.. . НО! Ночью часов одинадцать я часто срываюсь, иду на кухню и наедаюсь!...: -)

у меня все три скромные, и ещё парочка ещё более скромных перекусов.

завтрак в 10,обед в 12:30,ужин в 18:00

ем, что хочу и когда хочу (;
P.S. избыточным весом не страдаю)

трехразовое питание: понедельник, среда, пятница... или суббота

Нормальный режим это 1200 ккал в день, 800 из которых вы должны получить в первой половине дня.

Ем когда захочу и сколько захочу на выходных, а так как и в вопросе питаюсь

Утром кружка кофе, небольшой обед и плотный ужин, как правило, на ночь)) ) Я если не поем перед сном, то не усну)))))

Утро-мясо и зелень, день-рыба, зелень, аскорбинка, вечер молочное, мед и зелень, ночь-работа, работа, работа! Потом пить! Алкоголь-изя!!!

плотно поесть на ужин, т. к. в течение дня не успеваешь