Вопрос про психов соседей

Здравствуйте, такая история: месяц назад пришла соседка с верхнего этажа надо мной с просьбой подписать бумагу- жалобу на ее соседа сверху, дескать мешает, шумит, поет по ночам и не открывает дверь. Я подписывать не стала, потому что мне он не мешает, и потом, вдруг она наговаривает, я не знаю не соседку ни ее соседа сверху, я вежливо отказалась подписать. И с этого момента начался террор на меня: ежедневно начиная с 24.00 ежечасно кидаются об пол тяжелые предметы, я так понимаю нарочно. Сна лишили полностью. Я пошла к этой соседке ночью - с просьбой не шуметь, на что она сказала что это не она, а сосед выше ( знаю что врет и вынуждает меня с ним бороться) . Как мне быть? Только не советуйте идти к участковому или в суд. Зафиксировать шум весьма сложно- это резкий удар об пол чем то тяжелым, следующий удар через час и так до утра. Есть ли действенный метод? Соседка очень вежливо разговаривает и утверждает что спит.