какие витаминки вы покупаете себе? био добавки к пище? как укрепляете иммунитет ?

Простые наши поли витамины такие желтенькие . Так в пузыре 100 витаминов нам на троих на месяц в самый раз. Не берите импортные берите наши они лучше там есть все что нужно

Банально - пью компливит.

Компливит и йодомарин

Мёд

Фемибион 2 пью и рыбий жир, а также гуляю с малышкой, что тоже полезно :)

Сын в штатах купил какие-то.. омега 3 и ещё что-то. Вот привезет - посмотрю.

Витамины не покупаю, мы разнообразно стараемся питаться. Сделала себе смесь орехи-лимон-мед-сухофрукты - такая ещё с советских времён, помните? Ещё мужу купила капли растительные - джерело, очень хорошо для иммунитета. А вообще у меня все ок с этим делом, я много двигаюсь и работаю физически (частный дом)

Самогоном.

ундевид весной и осенью. Пару раз в неделю до головки чеснока. Иногда беру рыбий жир. Ну и 2-3 раза в год выпиваю параллельно по упаковке фолиевой и липоевой кислот

Раньше, давно брала омегу, но мы рыбу едим часто, так что на фиг химозу
Мужу врач выписывала магний
Моя мама пбет спецальный кальций, там целая цепочка д витамин, тоже вроде магниу и еще что-то, для иого что бы он усваивался
А так не химозимся)

Витаминные комплексы. Фрукты, лимон в чай.

я уже тут как то отвечала, повторюсь, просто так никакие "витаминки" не покупаю. Ну, может гематоген иногда, потому что он вкусный)))
ежегодно делаю общий анализ крови.... он и показывает если чего- то не хватает.... Все остальное считаю бесполезной тратой денег.
а так... гуляем, занимаемся физкультурой и разнообразно питаемся.

Я Сам гоню.

Фрукты, чеснок постоянно. Сейчас принимаю поливитаминный комплекс Био Макс

Динамизан

фрукты, чеснок, мясо

водка с перцем и томатный сок