Как получить свою часть от квартиры???

ВЫ уверены, что доли распределены именно так? Если ВЫ были н/л, то доли должны были быть равными по 1/3 доле. Если приватизация осуществялась когда Вам уже было 18 лет, ВЫ что подписыфвали соглашение о распределении долей? Странно. Ну речь не об этом. Вы вправе узнать, сколько на рынке недвижимости стоит Ваша доля. Дальше письменно направив по почте письмо заказной корреспонденцией С УВЕДОМЛЕНИЕМ О ВРУЧЕНИИ (обязательно) предложить маме и сестре выкупить Вашу долю за указанную сумму. Если они ответят отказом или проигнорируют, то может прождавать долю любому другому лицу за туже сумму или больше, НО НЕ МЕНЬШЕ. Если сумму снижаете, то вновь надо направлять уведомления. При этом если они даду. Если же отказ устный, то надо будет ждать месяц со дня вручения письма.

можете продать ее сестре или матери

Можете продать свою долю, сначала предложив ее выкупить родственникам. Но учтите, вы сделаете им коммуналку. Станете врагами. Вам это надо? В этом случае продадите за мизерные деньги. Может попытаться договориться, продать, добавить деньги и купить что-то другое : вашей маме с сестрой какую-то квартиру и вам комнату. Подумайте.

Свою долю вы можете получить только одним способом - продать ее. Способ продажи вам уже описали. Сначала предлагаете в письменной форме выкупить ее, потом, если они отказываются, продаете на сторону. Вопрос в том, кто и за какие деньги это купит. Зависит во многом от того - сколько комнат в квартире и сможет ли будущий собственник выделить эту долю в судебном порядке в отдельную комнату. На практике доли продаются значительно дешевле чем их арифметический эквивалент от рыночной стоимости квартиры. Думайте, спасет ли вас эта сумма.

Разумеется, вы можете попытаться продать свою долю в квартире, но с соблюдением права преимущественной покупки ваших родных. После отказа можете продать любому желающему, коих на черном рынке полным-полно. Только это вряд ли поможет решить вашу жилищную проблему-доля стоит дешево.
Ну, а потом все как заказывали-отношения с родными испорчены навсегда (кто ж обрадуется жизни в коммуналке на старости лет) , купленная вами квартира входит в совместно нажитое имущество, вы разводитесь, начинается дележ вожделенной квартиры и вы тоже остаетесь в коммуналке... Я понимаю, что вы сейчас стремитесь решить проблему с имуществом и совершенно не думаете, что ваша мама всегда будет вам роднее всех ваших мужей...

предложи выкупить твою долю сестре маме или мужу .

Вам можно продать свою долю. Только Вы должны предложить её сначала остальным собственникам и в случае их отказа можете продать кому-то другому. Только мало кто согласится на 1/4, разве непорядочные люди, которые потом будут нервы трепать Вашим родственникам.

Если Вас интересует денежная компенсация Вашей доли в общей собственности и при совокупности двух условий а) имущество невозможно разделить в натуре (то есть выделить на Вашу долю при помощи переоборудования отдельную квартиру (именно квартиру, а не комнату) ) б) с другими сособственниками (мамой и сестрой) не достигнуто соглашение о размере денежной компенсации Вы имеете право обратиться в суд с иском о взыскании денежной компенсации за Вашу долю в общей долевой собственности. Размер компенсации определяется судебной строительно-технической экспертизой. После определения судом денежной компенсации и вступления решения в законную силу Ваше право собственности на Вашу квартиру прекращается. Дальнейшее взыскание денег происходит в порядке исполнительного производства