как не заснуть за рулем при дальней поездке

Спать захотелось остановка возле ГАИ пару часов подремал сидя, крепкого чаю и поехал. Чай крепкий помогает чуть по дольше проездить но это некчему. Негони душу, а то может сам его недогониш.

спать не менее 8 часов

Держу в машине на этот случай бараночки-сушки и леденцы. Когда что-то жуешь, в голове сторож, чтобы не поперхнуться.
Но вообще-то старайся отдохнуть. Недавно в нашей области Днем 3 мужика съехали на обочину, пописать в лесочке захотели. Вышли и вдруг на скорости 80 км их машину таранит следом ехавший опель. Тот же случай. Мужик уснул за рулем. Навсегда

ехать по колдоёбинам - не уснёшь

возьми напарника, за рулем в сон сильно гонит. И будь осторожен.

Единственный надежный способ, щелкать семечки или орешки. Возми две бутылки (одну под семечки, другую под мусор) , пластиковые, обрежь, склей и прекрепи скотчем, где удобно и вперед. Если почуствуешь, что уже и это не помогает, то ложись спать....

Включить дальний свет ночью и играть в зайчиков со встречными) )
мы так делали) )
Главно ехать не одному, нужно больше разговаривать и останавливаться хотя бы на час (поспите часик в машине и езжайте дальше)
Мы ездили зимой-эта была полная жопа. Из Перми в Краснодар и обратно

не чуди, природу и организм не обманешь. отдыхай если он (организм) просит. Не будь врагом на дороге!

Надо выспаться. и вариант - песни петь

А еще помогает (ненадолго) : сильно растереть ладони (до-горяча) и сразу лоб. Сон снимает сразу, но это если немного доехать до пункта остановки.. .
А то я ехала как-то на маршрутке ночью в Финляндию и заметила, что водитель (в салоне все уже спали) - так он едет-едет, закрывает глаза и какое-то время мы все дружно едем с закрытыми, потом медленно открывает.. . и опять.. . закрывает.. . Ну, скажу я вам, ощущеньице!...

в кока-колу высыпи растворимый кофе перемешай и выпей

Ягуарчик помогает. Безалкогольные адреналины

Хорошо выспаться, и не есть высококалорийную пищу, что-бы не расслабляло.