Вы знаете примеры тому как длительные авиаперелёты сказываются на здоровье?

На собственном опыте.. . в мае летала на месяц в командировку в Мексику. по маршруту Тюмень - Москва - Париж - Мехико. Со сменой поясов (11 часов) по моему времени прошло около суток.... Перенеслось все нормально (может потому, что очень хотела полететь). . Немного хотелось днем спать по началу (дома ночь глубокая плюс очень жаркий климат) , но потом вошла в колею и все было нормально.. . Обратно летела уже зная что мне предстоит, - как результат все в норме.. . главное не есть незнакомую пищу))) ) это 100% совет на будущее)))

В принципе нормально конечно. Но рекомендуется каждые 2 часа вставать и делать прогулку по салону: вены тренировать. А то могут ноги по прилету немного дрожать. И алкоголь пить нежелательно - могут быть извращенные реакции. Вообще же эти перелеты, и связанные с ними перепады температур в 50 градусов (Москва минус 15, Тайланд плюс 36) и разница во времени в 6-9 часов (когда в Доминикане день, у нас глубокая ночь, - сбиваются внутренние часы сна и бодрствования) делаются всегда на адреналине и сказываюся только по прилету домой = могет быть слабость, вялость, сонливость днем и бессонница ночью еще недели 4-6 примерно. А так нормально вообще. Путешествие - оно ж для того и делается, чтоб встряхнуть с себя рутину будней.

Сказываются они на тех людях, кому вообще не показаны перелёты! ! Или на сильно мнительных. Может это и не очень длительные, конечно... но в Индию 8 часов и в Таиланд вроде 12....Всё норм, только попа сидеть устала) )
И акклиматизации как таковой я не замечала никогда.... Главное - хороший настрой! И удачного полёта))

знаю вчера самолет разбился при перелете

раряжение воздуха на высоте вызывает обезвоживание организма пассажира - с венами и каппилярами происходит что-то типа закупорки, кровь становится вязкой. следствие - отеки, мироопухоли, легкое недоомогание, боль в голове, тяжесть в ногах - к концу полета как тряпка!)) . Надо больше ходить или двигаться (сокращаться) . Это при длительных полетах. Но это громко сказано, если вы здоровы, - то проблем меньше, чем при сидении в интернете!) ) а воообще рекомендации и ограничения описаны в каждом билете (если он не электроный конечно) мелким почерком пара страниц. Беременным, убогим и больным не стоит!