как выбрать спальный мешок

легкий
малооб"емный
непромокаемый.
не пух- если на ледники не лазит.
с металлической молнией или надежной пластиковой длиной минимум в две трети мешка

купите такой
если он не по каракумам летом путешествует - вполне подходит по температурным параметрам, и лёгкий

К каждой характеристике спальника написано какую температуру он выдерживает. На лето достаточно недорого (чем ниже температуры он выдерживает, тем дороже) .
Мы покупали на лето спальники самые дешёвые какие были - остались довольны. Они лёгкие по весу и компактные.

в первых, определите какой спальник вам нужен по форме: кокон или одеяло.
кокон считается лучше.
наполнитель лучше холофайдер.
вес около 1,5кг
вообще, все зависит куда он ходит в походы, если в горы, то спальник лучше выбрать потеплее, температура экстрима не менее -5 градусов.

Лично мне больше нравится форма одеяло, в коконе как-то скованно себя чувствуешь, хотя кокон считается теплей. Если походы пешие, надо чтобы спальник был легким. В байдарку, например, по фигу сколько он весит 1кг больше меньше не заметно, а, например, в горы лишние носки не потащишь. Температуру комфорта надо выбирать в зависимости от того куда он ходит и в какое время года. в конце мая на Ладожском озере или в июле на Кольском полуострове и в зимнем можно замерзнуть, мы берем с температурой до -10,а в Крыму летом можно и вообще без спальника обойтись.

критериев не много,
1 - это цена
2 - это он должен выводить всю влагу (влагу от тела - пот) наружу, не копя её внутри.

вообще главное выбирать чтоб он был компактный, надежный ну всякие там молнии застежки и прочее, с внутренним карманом для дорогих сердцу вещей, непромокаемый, и на лето температуры соответственные.

Такие спальники как правило тонкие с синтетическим наполнителем. И стоят недорого. Да и выбор весьма богат.