как быстро отдохнуть за неделю?

Неделя это не быстро

Только при активном отдыхе, иначе никак!

Как Вашей душе угодно.

Неделя мало... хотя бы две.... займитесь домашними делами

не бухать, желательно вообще или очень умеренно-первое правило
отсыпаться и не торчать всю ночь в инете или телике
пить и есть витаминчики, особенно живые соки
и желательно всё это на море и всё включено
Египет))) но там счас всё сложно

Все время спи. Отсыпайся. Встань поешь и опять спи.

Уточните вопрос... Вы слишком устали и неделя это мало? или куда смотаться на неделю, чтобы быстро и активно?

покурить химки)

Важно найти то, что сможет Вас отвлечь.

Всем известна поговорка, что лучший отдых - это смена
занятий. Смена обстановки (это может быть не только
поездка, но и просто перестановка мебели или легкий!!!!
косметический ремонт), любимое занятие, активные
мероприятия, общение в группе друзей, вечеринка - все
это восполнит ресурсы сил, если относиться к процессу
без фанатизма ))

Другой вопрос, почему Вам хорошо нужно отдохнуть.
Здесь, конечно, нужно разобраться. Ведь доводить себя
до состояния зомби тоже не следует.

Попробуйте проанализировать, сколько в день Вы тратите
времени на работу в действительности, записывая все свои
занятия в журнал с учетом затраченного времени. Все
занятия!!! (пусть это даже будут посиделки в соцсетях). Вы у
дивитесь, сколько времени у Вас высвободится после анализа.
А это время Вы можете с легкостью использовать для отдыха
в течение недели.

Успехов!

vec-tor.ru