Как избавиться от интернет зависимости?

Существует несколько действенных способов избавиться от интернет-зависимости.
====================================================================
Первый способ – ставить перед собой определенные цели поиска в Интернете той или иной литературы, а может быть фотографий или чтение новостей. Как только ваша цель будет достигнута, а информация получена – вы должны закрыть Интернет и отключить компьютер.
Бесцельное сидение в Интернете – это пустая трата времени. Истинная задача Интернета – это помощь. Помощь в поиске фильмов, помощь по выполнению контрольных и рефератов. Интернет предоставляет возможности, чтобы облегчить вашу жизнь.

Второй способ – вы должны выделить время для сидения в Интернете. В идеале – это будет 1-2 часа на выполнение самых разных задач. В это время вы должны уложиться и выполнить все, что планируете. Как только время истекло, то вы должны выключить Интернет и более не подходить к нему.
Третий способ – если вам не помогают первые два способа, то вы должны научиться, поначалу делать перерывы. Как только вы почувствуете усталость, то вы должны обязательно отвлечься от монитора и просто отдохнуть. Можете прилечь на диван, можете пройтись по улице и подышать свежим воздухом. Главное – вы должны дать отдохнуть вашему организму и вашим глазам от монитора. В любом случае, вы должны контролировать свой режим работы в сети. Замените Интернет встречей с друзьями, походом в кино или просто прогуляйтесь со своей собакой.
Еще можно найти интересное хобби, которое не требует сидения за экраном. И помните, что все хорошо, когда в меру!

Варианты избавления:

у многих так... и у меня: (

Такая же фигня.. . просто не заплати за него и все. Общайся с друзьями по телефону, а лучше в реале.

литр воды на системник, потом небольшая ломка и ты здорова

Отключить интернет!!! Минимум на месяц! А если есть возможность, уехать куда-нибудь где доступ в интернет ограничен! Сложно, но помогает - на себе проверила:)))) Главное, осознать, что ты сильнее каких-то там страничек, асек и т. п. Ведь в сущности кто тебе там рад? Я так однажды месяца 2 на почту не залезала, а потом посмотрела и НИОДНОГО письма!!! Вообще, как будто ни друзей никого нет! один спам=(
Очень отрезвляет...

Извините, что пишу вам сюда, не уместилось в тот ответ.
Вы спрашиваете про причину "такого отношения к себе". А причина в том, что вас ни во что не ставят, потому что вы не любите себя, вы себя не уважаете. А как будут уважать того, кто сам себя не уважает? Вы слишком заняты помощью окружающем, пора подумать о себе.
Совет: Представьте, что вы Билл Гейтс. Как бы он повёл себя в такой ситуации? Если бы на него стали "наезжать", думаю, он сказал бы вежливо сказал бы "Извините, у меня нет времени на этот разговор" и положил бы трубку. И пусть все ахнут. После месяца такого поведения, вы увидите, что к вам относятся по-другому. Главное, что приятно, так это то, что 2 зайцев убиваешь! 1. Заботишься о себе, думаешь о том, что тебе хочется, что нет и действуешь в соответствии с этим. Уважаешь себя. 2. Вдруг почему-то и тебя начинают уважать! Где логика? не знаю, но это так.
На следующем этапе уже вы шарахнетесь и подумаете: "Хм.. . А че это они все не орут на меня, а? Странно.. . Не наезжают даже! " И на этом этапе главное - принять такое новое отношение к себе и продолжать вести себя также.
Знаете, купите Правдину, она даёт положительный настрой на жизнь! Кому-то она нравится, кому-то нет, но читая её, добавляешь немного волшебства в свою жизнь, и это приятно! Она помогает научиться любить себя, уважать и дарить окружающем любовь, а не обязаловку помогать. Ну и Онтопсихология тоже может помочь. Предупреждаю: кто-то говорит, что это секта, но это не так. Есть факультет онтопсихологии в Питере. А вобще есть отморозки, которые непомерно эгоистичны, прикрываясь этой великой наукой. Из любого учения можно сделать секту. Главное, какую пользу и знания даёт эта наука, а уж остальные философские положения не важны.
Короче, поставьте себя на первое место. Я, я, и только Я на первом месте. Потом все остальные в очередь.

Что касается этого вопроса (про интернет) , то я взяла и отвезла телевизер на дачу. Уже год без него. И смотрю сейчас на это по-другому "Ё-моё! как я могла столько торчать у экрана? Сколько же г.. на здесь! И люди это смотрят.. . Боже мой, как хорошо, что я вовремя сделала это! "
Тут снова вопрос выбора: начать сейчас или через 10 лет? Вот прям сейчас возьмите, и закройте интернет. Сделайте себе приятное. Поставьте чаю, сделайте лимоннную водичку в жару. Пойдите позагорайте. Погуляйте. Сходите в книжный, купите книжку. Включите музыку, попойте (дома все любят петь=)). Примите ванну, займитесь собой! Занятий кроме этого - масса! Результаты этого выбора вас приятно удивят.
Только сделайте выбор: начать сейчас или никогда? Я не говорю "сейчас или завтра", поскольку все мы знаем, что такое "завтра". Завтра - это никогда. Поэтому есть только сейчас.
А вечером снова зайдёте в интернет. Но уже с другим чувством! Приятного Вам отдыха! =)

Переходите на пиво и девушек.

перейти на что-то потяжелее) )
а лучше собрать волю в кулак, сменить пароли вконтактике, одноклассничках и почтовике на что -то невнятное типа абырвалг, перерезать телефонный провод, ударить молоточком по сетевой карте, отформатировать диск, бросить системник в ванную, а напоследок облить бензином и поджечь

или найди новое увлечение-вязание, кулинария, спорт, что угодно)