что делать когда на душе очь хреного и что держу все в себе от этого становится еще хуже

у меня абсолютно так же... ну надо как то попробывать найти того человека которому можно доверить и рассказать

Попробуй как нибудь отвлечься.. .Послушай музыку например.. .

Баста & Moskwa Когда на душе больно
http://zaycev.net/pages/5039/503956.shtml
http://www.youtube.com/watch?v=CY3klVgv4jU
А в городе зима, и как то холодно стало
Поводов мало было, но она сказала что устала
Эта та девочка что с принципами, но без комплексов
Я попусту повелся, а поезд набрал скорость.. .
Твое прости в догонку помоему было лишнее
Теперь нас разделяют расстояния не ближние
И ничего не вышло, мой поезд уже тронулся
А знаешь жалко, что этот мир так долго строился.. .
Пустила по ветру все, знаешь правильно сделала!
Я не жалею, даже рад что ты такая смелая!
Я долго не решился, хотя кто его знает ...
Жизнь все равно нас всех по полочкам расставит
Расставит всех.. Кого то ниже, кого-то выше.. .
А может кинет на дно, главное мы еще дышем. .
Не слушай меня, нажми стоп, и спи!..
Просила ведь простить? Ну я и простил!..

и зря подруге расскажи легче будет отв хор музыкой спортом меньше думай о ерунде удачиВам!

мне помогает, когда я еще больше загружусь, включи музыку, которая напоминанает о том событии, что произошло, реви до обморока, жалей себя, скажи, что ты самый несчастный человек в мире, а потом.. наступит просветление

расскажи кому нить если прям ж не кому то тогда какой нибудь игрушке и поплачь