Как избавится от неуклюжести

Да хватит тебе. Такие мелочи. Я тоже иногда неуклюжа - то стол снесу, то об косяк дверной ударюсь. . и ничего)

Запущенный вариант комплекса неуверенности в себе требует вмешательства специалиста – психолога. Дело в том, что чаще всего корни неуверенности в себе скрываются в детстве, наиболее частая причина возникновения неуверенности в себе – отношение родителей, внушение комплекса «гадкого утенка» («Посмотри на себя, разве ты кому нужна? Да кто тебя замуж возьмет? » или «Доченька, только мы тебя любим!») . Иногда этот комплекс внушается излишней любовью родителей, а иногда – их невниманием. В любом случае, к тому моменту, когда женщина осознает – от комплекса нужно избавляться, он уже имеет достаточно запущенную форму (в силу долговременности своего существования) , а справиться с подобным способен только профессиональный психолог.

Можно пойти по пути тренинга навыков лидера – сейчас предлагаются подобные тренинги, и они очень актуальны. Возможен даже самый элементарный аутотренинг: если каждый день утром и вечером повторять «я самая обаятельная и привлекательная, никто и никогда не может пожелать и причинить мне зла, я красива и меня любят» - это поможет избавиться от неуверенности в себе.

Для того, чтобы избавиться от неуверенности в себе, неплохо бы еще научиться говорить. Если имеется недовольство чем-то или кем-то, не нужно замыкаться в молчании, молча и грустно пережевывая свою обиду. Лучше высказать свое недовольство. Самое интересное, что при этом чаще всего оказывается, что то, что не давало спать по ночам и казалось огромным несчастьем, на самом деле – совершеннейшая ерунда, мелочи, на которые и внимание обращать не стоит.

Заниматься игровыми видами спорта)))

нашла, по теме
http://www.sunhome.ru/psychology/14728
Внимание наше ограничено, часть идет на внешнюю среду, а часть на себя. Следует увеличить часть направленную во вне.

не уклюжить))

а ты не бери в голову, что не уклюжий... и поменьше обращай внимание на тех, кто тебе об этом напоминает...)))

я сам высокого роста 190 и за счет того что играю в настольный теннис у меня хорошая координация движения виды спорта с мячом тебе нужно покорять.

начни заниматься танцами или же каким ни будь видом спорта
потому что это движения
и эти движения ты контролируешь
ты будеш привыкать, и в жизни все твои движения ты тоже начнешь контролировать