Я боюсь плавать.Как избавиться от страха.

Посмотреть страху в глаза и победить его.

начать с неглубокого бассейна.

Пошарьте в подсознании. Какой то старый страх. Событие забылось. Испуг остался. А если не было ничего такого.. . значит Вы в прошлой жизни утонули. )

Очень поможет внешняя сила. Один из вариантов - попросить любимого парня (или любого человека, перед которым очень не хочется ударять в грязь лицом) научить тебя плавать. Если повезет, то пары-тройки дней - хватит. (Из личного опыта)

А в общем - осознать тот факт, что в воде ты весишь едва ли деятую часть от своего веса, а значит и усилий нужно значительно меньше, чем кажется. Просто расслабся и плыви. :)

nay4it`cea horo6o plavat`

купаться с кругом!

приодолей ево

Плавать или воды боишся. потому как если ты уже плаваеш значит не очень то и боялось до этого...

Поработайте над дыханием. Гимнастику поделайте специальную. Скорее всего, проблема в этом. Я тоже боялась когда-то в детстве, лет до 11. Спирало дыхане и я не могла расслабиться никак. Потом это само прошло. Плавать научилась, принцип поняла.
Хотя вот под душем до их пор, если поток воды направлен на лицо, я прям начинаю "задыхаться"... Спирает. Не могу задерживать дыхание.

Боитесь утонуть, боитесь что что-то кусит или дотронеться, боитесь что кто-то будет топить, боитесь не хватит сил, боитесь чт вода в уши, боитесь сведёт ногу, боитесь - брезгуете водой, что причина страха, подумайте хорошенько и отсюда будут пути решения, одно условие и оно зависит от Вас - Вы должны ОЧЕНЬ хотеть того что Вы хотите, остальное неработает

Есть только один способ - взять и выплыть с мелководья >_< Только попроси, чтобы за тобой приглядели, а то вдруг паника начнется XD

Незнаю как удалить свой ответ, если понял опосля, что ответил не то ( поэтому оставлю вот это)

Самый лучший способ начать плавать с ластами . Круг и жилет не помогут. В ластах заплываешь на глубину очень быстро и без усилий. Через два раза ты поймешь что можешь плавать без них сама. Убедилась на собственном опыте. 20-летний страх после того как тонула когда-то- ушел. Попробуй не пожалеешь!!!!

Купаться с другом.))) )
А если серьёзной победить страх можно лишь преодолев его, поэтому начни ходить в бассейн, заодно друга найдёшь.

начинать с лягушатника

что такое страх?
Страх — неприятное чувство ощущения риска или опасности вне зависимости от того, реальны они или нет. Страх также описывают как чувство исключительной неприязни к какому-либо состоянию или объекту (боязнь темноты, боязнь привидений и т. д.) . Страх представляет собой одну из основных эмоций; ощущение устойчивых страхов называется Фобия.

Просто ты должна понять что это приятно подезно и прикольно и просто стримиьс и представляй как ты плаваешь!; )
+ запишись в басен там на учат плвать.
Удачи..

ПОПРОБУЙ С ЖЕЛЕТОМ ИЛИ КРУГОМ ДЛЯ НАЧАЛА

однозначно ласты, согласен с yuliya. Будете уверенно держаться на воде. После активного плавания с ластами разработается дыхалка (объем легких) . А там уже и уверенное плавание и без ласт. Применимо если есть страх утаннуть из-за недостатка сил (опять же дыхалка)

приодалей свой страх придставь что в море или в босэйне твоя любимая вешь! если так будеш делать патом с вышки выше 20м будеш прыгать!!!!