как встать в 6 утра? будильник не всегда помогает. а еще прохладно в комнате.

Егор привет, назнаю как тебе подойдет мой метод, но он стопудовый. За полчаса перед сном я делаю тренировку.. любую, можно просто отжиматься но не менее 15 мин, чтобы до пота. потом постарайся отдышаться успокойся, расслабься, прими контрастный душ: сначала прохладный потом горячий по нескольку раз. заканчивай обязательно горячим. Ляг спать, проспишь не больше 6-7 часов и встанешь как огурчик. Конечно лень наверное, но попробуй разок-удивишься. Заодно окрепнешь. Удачи.

Разбудить некому? Телефон давай, я сегодня в 6 встаю. А вообще - спать надо ложиться за 8 часов до подъема.

Включай музыку на полную. Сразу после будильника. Тут уж хочешь-не хочешь, но подскочишь до компа чтобы или вырубить ее либо убавить громкость.
Функция включения музыки есть например в AIMPе.

ох, ответом не помогу, но печаль разделю ) Сам так постоянно. а под одеялом так теплоооо....

Предлагаю не спать до 6 утра!

Силу воли тренировать)

хз, сам так постоянно просыпаю.

сначала спать почти весь день кроме рабочего вреиени а потом не спать до шести а лучше всего работать на компютере и не парится

закрываешь глаза. представляешь себя на берегу моря. представляй, как-будто берешь камень, пишешь на нем время когда встать и кидаешь его в воду. мне всегда помогает. без будильника встаю таким образом.

человек которому завтра на работу поспать не зубудет.

ставить будильник с 4 часов через каждые 15 мин. В 6 утра точно проснешься:)

с утра заниматься сексом. свою приучи и все как по расписанию и свеж и весел даже с будуна. мне много лет помогает.