как улучшить память?

Попробуй развивать ассоциативную память. Например: если нужно запомнить цифры 123- 1 похоже на копье, два на лебедя, 3 на чайку... мысленно представляц картинку в хронологии... копье пронзает лебедя и над этим пролетает чайка. Учить стихи тоже легче, когда представляешь мыслеобразы, как правило, ассоциативно запомненные вещи сохраняются в долговременную память. И да... хорошо развивает вооброжение.

Есть советы http://www.ru.dormeo.com.ua/статьи-dormeo/здоровый_сон_и_комфорт/как-улучшить-свою-память.htm?t=a&med=sem&cex=2558472&src=ua_gen_general_sem_google___inurl:http://www.ru.dormeo.com.ua/&referrer=google_sem_2558472&gkw=_inurl:http://www.ru.dormeo.com.ua/&gclid=CMj9q5fGh8sCFSTjcgodiJUBTQ ,а также способы http://www.jv.ru/news/zdorov_ie/10420-8-otlichnih-sposobov-razvit-i-uluchshit-pamyat.html

Почитай психологии, там есть такое как проще запоминать, например 774 66 39 или 776639

а ты типа представь что у тебя в голове 20 полочек и ты кладёшь туда информацию, ну для начала хотябы 5 полочек

Холодная вода с мёдом помогает. А вообще-то мозг, как и мышцы тела можно тренировать. Например - учить наизусть стихи, тексты песен.

Меньше информации - больше места.

Старайся что нибудь учить, больше читай это и применяй на деле. Есть спец. таблетки для улучшения памяти, также в рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Но лучше всего устраивать работу мозгу, а не желудку - нагружай его и заставляй использовать эту информацию, и память будет улучшаться. А вообще мозг сам решает, что тебе нужно, а какая информация бесполезна. По секрету, лучше всего что-то учить вечером, наутро ты это уже запоминаешь.

Скачай в плей маркете neuro nashion там и логика и память и всё)

Учи грузинский язык

Есть мед (горчичный)