Грубость не порок, а... Как с ней бороться...

Многие считают, что агрессивность - это черта характера. НО это не так. Агрессивность - это всего лишь ПРИВЫЧКА стандартно реагировать на что-то извне. Зачастую такая реакция связана с внутренней неуверенностью человека (можете оправдываться, что это не так, но Уверенный человек редко проявляет агрессию) .

А так как агрессия и вспышки - это привычка, то и устранять ее надо, как любую другую привычку, заменяя новой. Этот процесс занимает достаточное время. Помните, ведь ваша привычка грубо и резко отвечать тоже возникла не сразу.

Итак, как установить новую привычку?
1) Участвуйте в программе "30 дней" - о ней вы можете почитать, перейдя по ссылке ниже;
2) Каждый раз, когда вы хотите взорваться, сделайте паузу, досчитайте до 10, сделайте глубокий вдох.. .
3) Помните о том, что между Раздражителем и Реакцией на него есть ваша ВОЛЯ, именно вы выбираете модель своего поведения...

Вот так в течение следующих 30 дней испытывайте новую модель....привычка начнет вырабатываться. Укрепляйте свою уверенност
"Программа 30 дней до успеха"
www.yourfreedom.ru

прочти вслух это:

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

может не в тему - ты ж не указала чья грубость!?

уметь сдерживать себя

ГРУБОСТЬ- отрицательное моральное качество, характеризующее, пренебрежение культурой поведения, противоположно вежливости Будучи одним из внешних проявлений неуважительного отношения к людям, Г. выражается:
- в откровенной недоброжелательности к окружающим, - в не внимании к чужим интересам и запросам,
- в беззастенчивом навязывании др. людям своей воли и желаний,
- в неумении сдерживать свое раздражение ,
- в непредумышленном или намеренном оскорблении достоинства окружающих людей,
- в развязности, сквернословии, употреблении унизительных кличек и прозвищ,
- в хулиганских действиях.
ПОЭТОМУ, будьте:
-доброжелательны, внимательны, не навязывайте др. людям свои желания и волю, постарайтесь быть сдержанным, не оскорбляйте достоинства других, не сквернословьте... ДА ПОПРОСТУ "БУДЬТЕ ВЕЖЛИВЫ "!!! и тогда никто и никогда не назовет вас ГРУБЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.

Никогда не отвечать грубостью.
Она побеждается смирением.

стать нежным и пушистым

Бороться с грубостью извне? А все отвечают, как со своей грубостью бороться..) )
Иногда просто не реагировать, по-другому никак.